برچسب ها - مدیتیشن

همسر نخست‌وزیر کانادا یک آقای دکتر را به شوهرش ترجیح داد!

سوفی گرگوار ترودو ماه‌ها قبل از اعلام جدایی غیر منتظره‌اش از جاستین ترودو، نخست‌وزیر کانادا، مجدداً با یک جراح اطفال در اتاوا وارد رابطه عاشقانه شده بود. این جزییات با توجه به ادعا‌های مطرح شده در دعاوی طلاق علیه این پزشک افشا شده‌اند.
کد خبر: ۵۷۷۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

خانم بازیگر وسط برف و بوران به فکر مدیتیشن افتاد!

مریم معصومی (بازیگر ۳۶ ساله) تصاویری عجیب از خود را در وسط یک جاده برفی در حال تمرین یوگا منتشر کرد.
کد خبر: ۵۷۷۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

گرما درمانی برای مقابله با افسردگی!

محققان دانشگاه «کالیفرنیا – سانفرانسیسکو» دریافته‌اند که دمای بدن افراد مبتلا به افسردگی نسبت به افراد غیر مبتلا، بالاتر است، آن‌ها همچنین متوجه شده‌اند که درمان‌هایی مانند گرما درمانی از طریق جکوزی یا سونا که برای کاهش دمای بدن به کار گرفته می‌شوند در معالجه افسردگی سودمند هستند.
کد خبر: ۵۷۷۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

تلخی دهان چه علتی دارد؟

هنگامی که مزه بدی دائمی در دهان دارید، این حالت به نام دیسژئوزی شناخته می‌شود و اغلب به عنوان طعمی تلخ، فلزی، ترشی یا شور توصیف می‌شود که از بین نمی‌رود یا بهبود نمی‌یابد و اغلب اوقات باعث می‌شود طعم غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول روز می‌خورید و می‌نوشید احساس نکنید.
کد خبر: ۵۷۷۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

دمای بدن افراد مبتلا به افسردگی بالاتر از سایر افراد!

محققان دانشگاه «کالیفرنیا – سانفرانسیسکو» دریافته‌اند که دمای بدن افراد مبتلا به افسردگی نسبت به افراد غیر مبتلا، بالاتر است، آن‌ها همچنین متوجه شده‌اند که درمان‌هایی مانند گرما درمانی از طریق جکوزی یا سونا که برای کاهش دمای بدن به کار گرفته می‌شوند در معالجه افسردگی سودمند هستند.
کد خبر: ۵۷۷۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

آشنایی با عوامل اصلی افزایش قند خون

افزایش میزان قند خون معضلی است برای همه افراد به ویژه برای بیماران مبتلا به دیابت یا بیمارانی که عوامل خطر مرتبط با این بیماری را دارند.
کد خبر: ۵۷۷۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

غول سرماخوردگی را اینگونه شکست دهید!

وقتی سرماخوردگی بر بدنتان غلبه می‌کند انگار فقط این ویروس است که تعیین می‌کند بیماری‌تان چقدر طول بکشد. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در گلو و بینی است که به آن عفونت سیستم تنفسی فوقانی نیز می‌گویند. انواع زیادی از ویروس‌ها می‌توانند سبب سرماخوردگی معمولی شوند، اما شایع‌ترین آن‌ها رینوویروس است.
کد خبر: ۵۷۷۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

چگونه زودتر از شر سرماخوردگی راحت شویم؟

وقتی سرماخوردگی بر بدنتان غلبه می‌کند انگار فقط این ویروس است که تعیین می‌کند بیماری‌تان چقدر طول بکشد. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در گلو و بینی است که به آن عفونت سیستم تنفسی فوقانی نیز می‌گویند. انواع زیادی از ویروس‌ها می‌توانند سبب سرماخوردگی معمولی شوند، اما شایع‌ترین آن‌ها رینوویروس است.
کد خبر: ۵۷۶۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

عوامل پیری زودرس را بشناسید + راه حل

قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
کد خبر: ۵۷۶۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

بررسی پدیده کم خونی در مردان و سوال‌های مرتبط به آن!

کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
کد خبر: ۵۷۶۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

همه چیز درباره تخم یونی

تخم یونی یک جسم سنگی یا سفالی است که معمولاً به شکل تخم است و برای تمرینات کف لگن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۷۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

شش هورمونی که زندگی و احوالات شما را کنترل می‌کند

با ما همراه باشید تا با شش هورمون که قدرت تغییر زندگی شما را دارند، آشنا شوید.
کد خبر: ۵۷۶۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

اقداماتی که تمرکز شما را فزایش میدهند!

حافظه و تمرکز دو عنصر مهم برای یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره هستند. با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۵۷۶۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

فشارخون بالا بی‌علامت را چگونه کنترل کنیم؟

صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها بالا می‌رود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی به کاهش فشارخونتان کمک کنید.
کد خبر: ۵۷۶۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

هورمون‌هایی که باید با آن‌ها آشنا شوید!

بدن ما مملو از پیام رسان‌های کوچک است که به ما می‌گویند آیا باید عصبانی شویم یا یک دونات بخوریم یا عاشق شویم. دانشمندان تاکنون بیش از ۵۰ نفر از این سواران را شناسایی کرده اند! آنان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که ما با نام هورمون می‌شناسیم.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

وجود لکه خون در چشم نشانه چیست؟

فشار خون بالا یک بیماری مخرب است که تا زمانی که فشار خون به طور خطرناکی بالا نرود، علائم خاصی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

رسیدن به یک وزن ایده آل تا عید با رعایت این نکات!

رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

اثرات طولانی‌مدت بالابودن کورتیزول

کورتیزول که همان هورمون استرس است نقش بسیار مهمی در واکنش‌های بیولوژیکی استرس ما دارد. اما اغلب افراد فقط به جنبه‌های منفی این هورمون توجه می‌کنند. کورتیزول در انواع عملکردها و سیستم‌های بدن ما دخالت دارد.
کد خبر: ۵۷۴۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

افزاد دیابتی این نکات مهم و ضروری را حتما بخوانید

اگر اضافه وزن دارید، کاهش تنها چند کیلو گرم وزن میتواند به توانایی بدن در استفاده از انسولین کمک نماید. کاهش قند خون و بهبود فشار و چربی خون نیز موثر است.  
کد خبر: ۵۷۴۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

معرفی چند هورمون و نقش آن‌ها در بدن!

در مورد اکسی توسین ارتباط با حیوانات و کودکان نیز بسیار مهم است. او می‌افزاید:" وقت خود را با افرادی بگذرانید که دوستان خوبی برای شما هستند جایی که واقعا با آنان احساس می‌کنید که در خانه هستید. در مقابل، وقت خود را با افرادی که ۹۵ درصد از زمان خود را صرف صحبت درباره خودشان می‌کنند نگذرانید". او می‌افزاید: "به طبیعت بروید، ذهن آگاهی را تمرین کنید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید و از اکسی توسین "تاریک" اجتناب کنید یعنی از لذتی که می‌تواند از طریق سرکوب کردن دیگران حاصل شود".
کد خبر: ۵۷۴۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸