نوجوانی از حیث دوران بلوغ و حال و احوال درونی و بالا و پایین شدن هورمون ها مدام شبیه به بحران است یا دوز لذتش زیاد است یا غمش و اولین کمکی که آدم می‌تواند به خود بکند این است که از این اتفاق آگاه باشد و مدام به خودش یادآوری کند که مسائل آنقدر‌ها هم که نشان می‌دهند پیچیده نیستند.
کد خبر: ۶۰۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
عملکرد هورمون های رشد و درواقع افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ اما با وجود این بسیاری از افراد علاقه دارند تا قد خود یا فرزندانشان را افزایش بدهند. در این مطلب شما را با مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که به افزایش قد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
زنان معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یکبار پریود می‌شوند و خونریزی آن‌ها بین دو تا هفت روز طول می‌کشد، اما علت کم شدن خون پریود چیست؟ ممکن است پریود در طول زمان و به دلایل مختلف دستخوش تغییر شود. عوامل متعددی می‌توانند قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهند و باعث کم شدن خون پریود شوند.
کد خبر: ۶۰۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۰۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
خرما سرشار از قند‌های طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۶۰۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کاهش وزن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما حقیقت این است که حفظ وزن پس از کاهش، چالش بزرگتری است.
کد خبر: ۶۰۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
شاید کلیشه‌ای به نظر برسد، اما روانشناسان می‌گویند که جدایی و به هم خوردن رابطه می‌تواند اثراتی مشابه ترک کوکائین داشته باشد و فرد را تا مرز جنون پیش ببرد.
کد خبر: ۶۰۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
بر اساس مطالعات و راهنمایی‌های پزشکی، به طور عمومی در نظر گرفتن سابقه حمله قلبی در اقوام خونی به عنوان عامل ریسک می‌تواند در سنین میانسالی تا پیرسالی معتبر باشد
کد خبر: ۶۰۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
زنان بیشتر از مردان به سیگارکشیدن اعتیاد پیدا میکنند. با وجود این‌که محققان دانشگاه کنتاکی دریافتند تعداد مردان سیگاری از زنان سیگاری در آمریکا بیشتر است، اما اعتیاد زنان به سیگار بیشتر است.
کد خبر: ۶۰۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
گزینه‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید میل به شیرینی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۰۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردرد‌های میگرنی شما شروع می‌شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می‌شوید و چه چیزی باعث می‌شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردرد‌های وحشتناک شوید؟
کد خبر: ۶۰۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۶۰۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
این خوراکی‌های برای افراد دارای کم کاری تیروئید مفید هستند.
کد خبر: ۶۰۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
این میوه زمستانه سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین A است.
کد خبر: ۶۰۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
بی‌خوابی شبانه برای افراد آزاردهنده است و تلاش برای یافتن علت دقیق کمبود خواب شاید دشوار باشد. اما گاهی اوقات عوامل ساده‌تری هستند که شما را بی‌خواب میکنند؛ کشف و شناسایی این موارد به شما در رفع اختلالات خواب کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشور‌های چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذا‌ها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
کد خبر: ۶۰۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که ممکن است میزان سلامت قلب زنان پس از شروع یائسگی کاهش یابد.
کد خبر: ۶۰۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردرد‌های میگرنی شما شروع می‌شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می‌شوید و چه چیزی باعث می‌شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردرد‌های وحشتناک شوید؟
کد خبر: ۶۰۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸