پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آن‌ها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۶۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که قبل از ۵۰ سالگی وارد دوره یائسگی می‌شوند و همچنین دارای عوامل خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است در معرض خطر بالا زوال فکری و زوال عقل باشند.
کد خبر: ۶۰۶۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
کاهش افسردگی، حفظ سلامت قلب، چشم و مغز با این روغن ممکن است.
کد خبر: ۶۰۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
درد‌ها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. در این مطلب پنج علامت هشداردهنده به شما معرفی می‌شود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت‌انگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می‌توان از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو بهره‌مند شد.
کد خبر: ۶۰۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسید‌های چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.
کد خبر: ۶۰۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
دانشمندان با بررسی حدود ۳۷۰۰ شرکت‌کننده، ۴ نوع الگو و عادت خواب یافتند که برخی از این عادات خواب با بیماری‌هایی، چون مشکلات قلبی، سرطان، دیابت و افسردگی مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۰۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
دانشمندان در مطالعه جدید خود نشان دادند که چاقی و رژیم‌های پرچرب اثر منفی روی مغز دارد.
کد خبر: ۶۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
نگرانی از افزایش وزن، بهانه‌ی رایج سیگاری‌ها برای ترک‌نکردن سیگار است. مطالعه‌ای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان می‌دهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال آن درطول عمر، هردو ممکن است باعث افزایش چربی شکم، به‌ویژه چربی احشایی شود. چربی احشایی، نوعی چربی ناسالم در عمق شکم است که با خطر بالای بیماری قلبی، دیابت، سکته‌ی مغزی و زوال عقل ارتباط دارد.
کد خبر: ۶۰۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
یک موسسه خیریه انگلیسی اعلام کرده است از هر ۱۰ مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
نشانه‌های آلزایمر معمولا در ابتدای بروز بیماری خفیف است و به‌مرور وخیم‌تر می‌شود. ممکن است در حافظه، تمرکز و گفتار مبتلایان مشکلاتی به وجود آید؛ این امر ممکن است باعث شود فرد از محافل اجتماعی و خانوادگی کناره‌گیری کند.
کد خبر: ۶۰۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یک موسسه خیریه انگلیسی اعلام کرده است از هر ۱۰ مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سه عامل به احتمال زیاد منجر به تخریب این ناحیه شکننده مغز می‌شوند: دیابت، مصرف الکل و دی اکسید نیتروژن ناشی از آلودگی هوای ترافیکی.
کد خبر: ۶۰۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
زیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۰۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند که مغز انسان در دهه‌های اخیر بزرگتر شده و به طور بالقوه بر سلامت آن در دراز مدت تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۰۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند که مغز انسان در دهه‌های اخیر بزرگتر شده و به طور بالقوه بر سلامت آن در دراز مدت تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۰۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
نسل زد و آلفا ممکن است مغز بزرگ‌تری نسبت به افرادی که در یک قرن گذشته به دنیا آمده‌اند داشته باشند، اما مطالعات نشان داده‌اند که آن‌ها پایین‌ترین ضریب هوشی را نسبت به نسل‌های قبلی دارند.
کد خبر: ۶۰۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذا‌های هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده می‌شود و همچنین می‌توان از آن به عنوان دمنوش لذت برد. گنجاندن شنبلیله در آشپزی نه‌تن‌ها طعم بیشتری به غذای شما می‌بخشد، بلکه از بسیاری جهات برای بدن مفید است.
کد خبر: ۶۰۳۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
با افزایش سن، تغییرات خاصی در بدن رخ می‌دهد به طوری که برخی از فعالیت‌هایی که زمانی از آن‌ها لذت می‌بردیم بسیار دشوار می‌شوند، و داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای طولانی‌تر کردن عمر خود انجام دهید و تا حد امکان سالم و پرانرژی بمانید.
کد خبر: ۶۰۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶