دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۷۶۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذا‌ها می‌توانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.
کد خبر: ۷۶۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
اسید‌های چرب امگا ۳ چربی‌های مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده اند که این چربی‌ها التهاب و تری گلیسیرید خون را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است خطر زوال عقل را کم کنند
کد خبر: ۴۸۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
حتما تا به حال نام امگا ۳ را شنیده اید. اسید‌های چرب امگا ۳، خانواده‌ای از چربی‌های ضروری هستند که بدن آن‌ها را نمی‌سازد و بایستی از غذا دریافت شوند.
کد خبر: ۴۶۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
هر کس می‌خواهد پوستی نرم و شفاف داشته باشد. این در حالی است که غذایی که می‌خورید اثر مستقیم روی پوست شما دارد. به‌طورکلی تغذیه با مواد طبیعی و مغذی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، آجیل، ماهی، و انواع دیگر از پروتئین بدون چربی، پیری را به تأخیر می‌اندازد و کمک می‌کند تا چین‌وچروک دیرتر به سراغ شما بیاید.
کد خبر: ۳۸۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
آیا شما هم از طعم انواع ماهی لذت می‌بردید، آیا غذا‌های دریایی را دوست دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس این مطلب را از دست ندهید، زیرا درباره فواید شگفت‌انگیزی درباره ماهی قزل‌آلا است که شمارا به مصرف بیشتر آن، تشویق می‌کند. ماهی قزل‌آلا یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین انواع ماهی در جهان است. این ماهی تقریباً غذای اصلی در هر کشور اروپایی است و حتی مردم امریکا نیز آن را دوست دارند!
کد خبر: ۳۸۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
کد خبر: ۱۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کد خبر: ۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳