یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۸۰۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، ویتامین سی، ویتامین E، ویتامین K و فلز روی می‌تواند در بهبود زخم‌ها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۰۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۸۰۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
بهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم در این فصل، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۸۰۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به رشد مو کمک می‌کنند
کد خبر: ۸۰۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
بهار، فصل نو شدن طبیعت است، اما گاهی خستگی و کسالت، مانع بهره‌مندی از این تازگی می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ویتامین‌ها می‌توانند با افزایش انرژی و کاهش خستگی فصلی، شادابی را به بدن بازگردانند.
کد خبر: ۸۰۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی علائم رایج نشان دهنده کمبود ویتامین D در بدن می باشد
علائم رایج کمبود ویتامین D شامل خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
بر اساس تحقیقات ویتامین‌های گروه B برای تشکیل سلول‌های خونی ضروری هستند.
کد خبر: ۸۰۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.
کد خبر: ۸۰۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
بیوتین که به عنوان ویتامین B ۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۷۹۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم شما خواهند بود.
کد خبر: ۷۹۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
سه ویتامین اساسی که کمبود آنها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C.
کد خبر: ۷۹۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
پاستا کاربونارا ایتالیایی یکی از خوشمزه‌ترین انواع پاستا ایتالیایی است که می‌توانید با بیکن، سوسیس و کلم پیچ در خانه تهیه کنید. طرز تهیه پاستا کاربونارا راشل ری ایتالیایی بینید.
کد خبر: ۷۹۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آنها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
کد خبر: ۷۹۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است
کد خبر: ۷۹۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
ویتامین D، که اغلب به‌عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
کد خبر: ۷۹۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰