سالانه حدود ۱۷۰ هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی جان می‌بازند. چرا کنترل چربی خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باید از دوران کودکی آغاز شود؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ داده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۷۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
آقا: جوانان از سلامت روان پایین‌تری برخوردارند
کد خبر: ۱۱۷۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
هلملا: انتقاد از وزن زنان ابزاری برای فشار روانی است
کد خبر: ۱۱۷۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
دکتر رپتیوک: دو جلسه تمرین قدرتی در هفته برای حفظ سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۷۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
در تحقیق جدیدی که درباره آرایشگران زن انجام شده است، پژوهشگران اثر ماساژ سوئدی را بر دردهای عضلانی‌اسکلتی، فشارهای ارگونومیکی و توان حرکتی هنگام انجام کارهای تکراری و طولانی‌مدت مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۷۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
موخینا، متخصص تغذیه: هنگام ایجاد یک رژیم غذایی سالم، در نظر گرفتن تعادل پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۷۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
فیلم| با این مواد مغذی از سلامت استخوان‌های خود حمایت کنید
کد خبر: ۱۱۷۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
محققان در مطالعه‌ای علمی نشان دادند بهره‌گیری از رویکرد‌های نوین روان‌شناختی نقشی تعیین‌کننده در افزایش توانایی مهار عواطف ناخوشایند و کنترل الگو‌های رفتاری خشم‌آلود در میان پسران نوجوانی دارد که از اضطراب رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۱۷۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
چودینسکایا: سیگار کشیدن طولانی مدت حجم ماده خاکستری مغز را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
دکتر اسمیرنووا: شما باید سالانه معاینه شوید، حتی اگر هیچ دردی احساس نمی‌کنید.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
دکتر اسمیرنووا: ماهی دریایی چرب مفیدترین است
کد خبر: ۱۱۷۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سلامت مغز را در ابعاد مختلف بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۱۱۷۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
ولکووا، متخصص مو، استفاده از دستگاه بخور در خانه را برای محافظت از مو توصیه کرد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. ماهی‌های چرب، شیر غنی‌شده، غلات صبحانه غنی‌شده، ساردین و تخم‌مرغ از منابع غذایی این ویتامین هستند.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
سندرم متابولیک زمانی رخ می‌دهد که حداقل سه مورد از پنج مشکل سلامتی را داشته باشید؛ فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب HDL پایین و چربی اضافی دور کمر.
کد خبر: ۱۱۷۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
تحقیقات محیطی: گرما با افزایش خطر افکار خودکشی مرتبط است
کد خبر: ۱۱۷۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
فیلم| تغذیه اصولی؛ کلید حفظ سلامتی و شادابی
کد خبر: ۱۱۷۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش جدید خود که امروز (چهارشنبه) منتشر شد، تاکید کرد شش اقدام اثبات‌شده در حوزه اقلیم و سلامت می‌توانند سالانه جان ۱.۶ میلیون نفر را نجات دهند و در عین حال، تریلیون‌ها دلار منافع اقتصادی و مالی به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
صبح‌ها خلق و خو در بهترین حالت خود است
کد خبر: ۱۱۷۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
لیساکوا، متخصص قلب و عروق: مصرف روزانه ۴۰۰ گرم میوه و سبزیجات سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳