سلامت - صفحه 2

برچسب ها - سلامت

کدو حلوایی دوست خوب سلامت ی

با رسیدن فصل پاییز، وقت آن است که به سراغ میوه‌ها و سبزیجات نارنجی‌رنگ برویم. یکی از این سبزیجات پرخاصیت، کدو حلوایی است که با طعم ملایم و شیرین خود، می‌تواند به بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما تبدیل شود. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از تقویت بینایی و سیستم ایمنی گرفته تا کنترل وزن و بهبود عملکرد گوارش، فواید زیادی برای سلامت ی دارد.
کد خبر: ۹۰۷۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

مناسب‌ترین حد مصرف لبنیات در طول روز

مصرف لبنیات سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. برخی آن را منبعی ضروری برای سلامت استخوان و قلب می‌دانند و برخی دیگر نگران چربی‌های اشباع موجود در آن هستند. پژوهشی تازه، نگاه دقیق‌تری به این موضوع انداخته است.
کد خبر: ۹۰۶۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸

با علائم هشدار دهنده اختلال دوقطبی بیشتر آشنا شوید

اختلال دوقطبی فقط نوسان خلق نیست، بلکه نوعی بیماری جدی روان‌پزشکی است که با دوره‌های شیدایی (مانیا – Mania) و افسردگی (Depression) شناخته می‌شود. آگاهی از این علائم هشداردهنده می‌تواند ما را به سمت مراجعه به روان‌پزشک هدایت کند، پیش از آن‌که مشکلات شدیدتر شوند.
کد خبر: ۹۰۶۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸

کنترل قندخون با یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان

یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۶۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸

آقای آقاسی، این ژست برای سلامت ی‌تان خوب نیست!

در شرایطی که تصور می‌شد بعد از باخت ۷ بر یک استقلال مقابل الوصل، بازیکنان استقلال با شرمندگی کامل مقابل دوربین خبرنگاران قرار بگیرند، اما حداقل درباره دو نقش اصلی این باخت اینطور نبود و آنها با ژستی طلبکارانه از عملکردشان صحبت کردند!
کد خبر: ۹۰۶۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸

نمک یددار را حذف نکنید!

اخیرا افراد سودجو با تبلیغ علیه نمک یددار و طرح ادعا‌های کاذب مانند افزایش سقط جنین به دنبال مصرف این نوع نمک ضمن نادیده گرفتن دانش بشری و دستاورد‌های آن، استفاده از انواع نمک با عنوان نمک دریا، نمک‌های آبی، صورتی و معدنی را به شدت تبلیغ می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۵۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

۱۰ خوراکی پرمصرف که سلامت شما را نشانه می‌گیرند

مصرف برخی مواد غذایی در کشور به واسطه تبلیغات گوناگون و پرتکرار افزایش یافته که می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامت عمومی داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۵۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

آیا زمان نوشیدن قهوه در سلامت ما تاثیر دارد؟

قهوه، این نوشیدنی محبوب که صبح خیلی‌ها را روشن می‌کند، مدت‌هاست سوژه‌ی بحث پژوهشگران است. اما سؤال جالب اینجاست: آیا زمان نوشیدن قهوه هم می‌تواند سرنوشت سلامت ما را تغییر دهد؟
کد خبر: ۹۰۵۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

عفونتی خاص که می تواند محرک کننده حمله قلبی باشد

کشف شگفت‌انگیز: آیا حمله قلبی می‌تواند واگیردار باشد؟
کد خبر: ۹۰۵۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

به کمک این مواد غذایی دندان‌هایی سالم و محکم داشته باشید

غذا‌هایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۵۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

تاثیر باور نکردنی مصرف خوراکی‌های شیرین بر بهبود عملکرد قلب و سلامت آن

مصرف گاه‌به‌گاه دسر‌های شیرین می‌تواند برخلاف تصور رایج، به سلامت قلب کمک کند؛ پژوهشگران دریافتند که رویکرد هوشمندانه به خوراکی‌های شیرین ممکن است موجب بهبود سلامت قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۹۰۵۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

عادات روزمره‌ای که فکرش را نمی‌کنید به سلامت ما لطمه بزنند

خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۰۵۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶

اولین اسپری بینی برای بیماران قلبی، کبدی و کلیوی تاییدیه گرفت

اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) اولین اسپری بینی را برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلب، کبد و کلیه تایید کرده است و هدف از آن پیشگیری از یک بیماری شایع و پرهزینه به نام اِدم است که هر سال بیش از یک میلیون بستری در بیمارستان به همراه دارد.
کد خبر: ۹۰۴۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

نجفی: کشور‌ها برای عدم حمایت از قطعنامه ایران در آژانس تحت فشار سیاسی قرار گرفته‌اند

نماینده دائم ایران نزد سازمان‌های بین‌المللی در وین گفت: حمله به تاسیسات هسته‌ای به‌ویژه آنکه اگر این تأسیسات دارای مواد هسته‌ای باشند، آثار مخرب زیست‌محیطی و پیامد‌های جدی بر سلامت مردم خواهد داشت.
کد خبر: ۹۰۴۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

چرا زمان صرف صبحانه برای سالمندان اهمیت زیادی دارد؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوردن صبحانه در ساعات دیرتر می‌تواند با افزایش مشکلات سلامت و خطر مرگ زودرس در میانسالی و سالمندی مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۰۴۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

تاج خروس یک ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان

تاج خروس (به انگلیسی : Amaranth) گروهی متشکل از بیش از 60 گونه مختلف دانه است که حدود 8000 سال است کشت می شوند.
کد خبر: ۹۰۴۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

وجه تمایز چای آسام با دیگر چای های دنیا

چای آسام (به انگلیسی: Assam Tea) نوع خاصی از چای سیاه است که به دلیل طعم غنی و بسیاری از فواید بالقوه برای سلامت ی شناخته شده است.
کد خبر: ۹۰۴۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست؟

گیلاس زمستانی یا آشواگاندا (به انگلیسی: Ashwagandha) یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی در طب آیوروداست. مردم برای هزاران سال از گیلاس زمستانی برای درمان استرس، افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز استفاده کرده‌اند.
کد خبر: ۹۰۴۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

همه چیز درباره خواص زیتون سیاه

زیتون میوه‌ای است که روی درختان زیتون (نام علمی: Olea europaea) می‌روید.
کد خبر: ۹۰۴۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

ضرورت توسعه پایدار در سایه ارزیابی دقیق طرح‌های اقتصادی و زیست‌محیطی

نشست کمیسیون ماده ۱۱ قانون هوای پاک در استانداری آذربایجان شرقی به ریاست طاهر روحی، معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار آذربایجان شرقی برگزار و طرح‌های متعدد صنعتی و اقتصادی با رویکرد توسعه پایدار و صیانت از محیط زیست مورد بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۹۰۴۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴