در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که برای داشتن مو‌های سالم و زیبا مصرف کدام غذا‌ها مناسب است و کدام غذا‌ها تاثیری منفی روی رشد و زیبایی مو‌های شما خواهند داشت.
کد خبر: ۲۲۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
شما دنبال کاهش وزن باشید یا تناسب اندام، شک نکنید که به رژیم لاغری نیاز دارید. در این مطلب با معرفی بهترین رژیم‌های لاغری شما را وارد دنیای رنگیِ رژیم‌ها می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
خوش فرم کردن پا‌ها برای خانم‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. برای این که پا‌های ظریف و خوش فرمی داشته باشیم باید به طور مداوم ورزش‌های تناسب اندام و بدن سازی را انجام دهیم. بسیاری از خانم‌ها وقت و شرایط این که به کلاس‌های ورزشی و باشگاه بروند را ندارد. راه حل آن هم این است که در خانه حرکاتی را که در این مقاله به شما آموزش می‌دهیم انجام دهید.
کد خبر: ۲۱۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
ریزش مو دلایل مختلفی دارد که برخی از آن‌ها به نوع زندگی و غذا خوردن ما بر می‌گردد.
کد خبر: ۲۰۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
اگر هدف شما به دست آوردن عضلات خالص باشد، باید تمرکزتان روی ورزش منظم و خوردن کالری بیشتر از طریق غذا‌های عضله ساز باشد. در اینجا ۲۶ غذا که برای عضله سازی مناسب هستند، معرفی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
برای دستیابی به الگوی تغذیه سالم ، ممکن است لازم باشد در انتخاب غذا و نوشیدنی‌های خود تغییراتی ایجاد کنید. البته روند آن راحت‌تر از آن است که فکر می‌کنید!
کد خبر: ۲۰۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
متخصصان تغذیه اخیرا به یافته‌های جدیدی درباره سوخت‌وساز بدن دست یافته‌اند که نشان می‌دهد اینکه «چه چیزی می‌خوریم» در چاق شدن ما بیشتر از اینکه «چقدر می‌خوریم»، تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۹۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
نتایج یک بررسی جدید شان می‌دهد که نوع رژیم غذایی می‌تواند بر خطر و شدت ابتلا به بیماری کووید-۱۹ تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
عارضه فشار خون بالا بیماری کشنده خاموشی است که سلامت قلب، کلیه‌ها و مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه‌ای بسیار مهم است؛ چرا که با تغذیه مناسب می‌توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
دلایل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می‌گذارد، زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یک متخصص تغذیه عنوان کرد.
یک متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در بین کودکان، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را به انجام فعالیت‌های بدنی تشویق کنند.
کد خبر: ۱۹۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه مطرح کرد.
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس به ارائه نکاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۸۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
رفلاکس اسید معده یکی از شایع‌ترین مشکلات بزرگسالان در آمریکاست و استرس و افزایش وزن ناشی از شیوع کروناویروس موجب شده است تا تعداد بیشتری از افراد دچار این عارضه شوند.
کد خبر: ۱۸۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم، اما اگر به نوع خوراکی‌های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بی خوابی گرفته تا بیماری‌های مزمن دچار شویم.
کد خبر: ۱۸۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه‌ای را جدی گرفته و به آن‌ها عمل کنید
کد خبر: ۱۸۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بیماران کرونایی بخوانند؛
تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می‌تواند از شدت بیماری بکاهد.
کد خبر: ۱۸۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد.
یک متخصص تغذیه گفت: تاکنون بیش از صد‌ها ترکیب سمی در مواد غذایی دود شده شناسایی شده که برای سلامتی انسان مضر است.
کد خبر: ۱۷۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
در اینجا ۷ روش برای کباب کردن مناسب و کاهش خطر سرطان آورده شده است.
کد خبر: ۱۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰