خطر نوشابه برای سلامت روان

یک مطالعه پزشکی اخیر نشان داده است که مصرف منظم نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، در طول این مطالعه، محققان داده‌های پزشکی بیش از ۵۲۰ هزار نفر را که از چندین مطالعه قبلی مربوط به رژیم غذایی و تأثیر آن بر سلامت به دست آورده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. دانشمندان خاطرنشان کردند که ۵۵ هزار نفر علائم افسردگی داشتند و مشخص شد افرادی که نوشابه و نوشیدنی‌هایی که به آنها قند اضافه شده بود را به مقدار زیاد مصرف می‌کردند، علائم افسردگی در آنها تقریباً ۳۹ درصد بیشتر از افرادی بود که این نوشیدنی‌ها را مصرف نمی‌کردند یا به ندرت می‌نوشیدند.

این ارتباط هم در مطالعات مقطعی و هم در مشاهدات بلندمدت مشاهده شد و این تأثیر به ویژه در مورد نوشیدنی‌های حاوی قند افزوده، از جمله نوشابه‌های گازدار، مشهود بود. محققان هیچ رابطه‌ای بین دوز نوشیدنی و وخامت وضعیت روانی پیدا نکردند، به این معنی که رابطه بین نوشیدنی‌های گازدار و شیرین و افسردگی به مصرف منظم این نوشیدنی‌ها مربوط می‌شود و نه به مقدار مصرف آنها.

محققان تأکید می‌کنند که مطالعه‌ی آنها ثابت نمی‌کند که مصرف نوشابه و شیرین‌کننده‌ها علت قطعی افسردگی است، اما نشان می‌دهد که کاهش مصرف این نوشیدنی‌ها ممکن است راهی آسان و در دسترس برای پیشگیری از این بیماری و کاهش بار سلامت روان باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری