کد مطلب: ۹۲۸۳۹۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۸

یک پزشک توصیه‌هایی برای محافظت از کودکان در برابر چاقی ارائه داد.

یک پزشک توصیه‌هایی برای محافظت از کودکان در برابر چاقی ارائه داد.

دکتر اومنوف: کودکان باید مصرف شیرینی و نوشابه را محدود کنند

به گزارش مجله خبری نگار،چاقی، یک بیماری چند عاملی، نیاز به رویکردی جامع برای تشخیص، درمان و پیشگیری دارد. الکساندر اومنوف، مدرس گروه جراحی دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی آموزش و پرورش، در این مورد بحث کرد.

به گفته این پزشک، چاقی یک بیماری پاتولوژیک است که ناشی از عدم تعادل بین دریافت و مصرف انرژی است و با ترکیبی از عوامل، از جمله عادات اساسی، مرتبط است. او خاطرنشان کرد که دوره‌های خاصی در رشد کودک وجود دارد که با افزایش آسیب‌پذیری در برابر چاقی، به ویژه در دوران پیش‌دبستانی و مدرسه، مشخص می‌شود.

این متخصص در گفت‌و‌گو با Lenta توصیه کرد: «برای کاهش خطر و ابتلا به چاقی در کودکان، توصیه می‌شود اصول زیر را رعایت کنید: به کودک رژیم غذایی عاری از غذا‌های پرکالری بدهید و مصرف شیرینی و نوشیدنی‌های گازدار را محدود کنید. کودک باید در فواصل منظم صبح، ناهار و عصر، غذا‌های سالم و کم‌کالری بخورد.»

اومنوف خاطرنشان کرد که ثبت نام کودک در باشگاه‌های ورزشی و تشویق او به مشارکت بسیار مهم است. او افزود، در حالی که آنها می‌توانند در خانه ورزش کنند، باید حداقل ۶۰ دقیقه ورزش روزانه، از جمله فعالیت‌های متنوع، برای حفظ علاقه آنها فراهم شود.

این پزشک افزود که یک کودک حداقل به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب در روز نیاز دارد. به گزارش RT، به گفته این متخصص، حفظ و پرورش یک سبک زندگی سالم، بر اساس تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، برای کل خانواده مهم است.

به گزارش ۳۶۰.ru، در ۱۴ اکتبر، آرتم اوپالنیتسکی، مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه، با NSN در مورد اهمیت توجه دقیق به سلامت کودکان، به ویژه در سنین پایین مدرسه، صحبت کرد. او خاطرنشان کرد که دوره ۵ تا ۱۰ سالگی خطرناک‌ترین مرحله محسوب می‌شود، زمانی که اضافه وزن می‌تواند دائمی شود.

پیش از این، در تاریخ ۹ اکتبر، یوگنی کمکین، معاون وزیر بهداشت روسیه، گزارش داده بود که شیوع چاقی در میان نوجوانان روسی به سطح اپیدمی رسیده است.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پزشک چاقی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر