کاشاپوف، متخصص قلب و عروق، غذا‌هایی را نام برد که برای سلامت قلب افراد بالای ۴۵ سال مضر هستند

بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در دنیای مدرن هستند. این بیماری‌ها می‌توانند به تدریج در طول زندگی فرد ایجاد شوند و تحت تأثیر عوامل مختلف بدتر شوند. دکتر لنار کاشاپوف به نقش تغذیه در ایجاد مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در دنیای مدرن هستند. این بیماری‌ها می‌توانند به تدریج در طول زندگی فرد ایجاد شوند و تحت تأثیر عوامل مختلف بدتر شوند. دکتر لنار کاشاپوف به نقش تغذیه در ایجاد مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد.

از جمله شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی در افراد بالای ۴۵ سال، بیماری ایسکمیک قلب و آنژین صدری است. در موارد شدید، این بیماری‌ها می‌توانند منجر به نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای جلوگیری از سکته قلبی شوند. کاشاپوف تأکید می‌کند که برخی غذا‌ها تأثیر منفی خاصی بر سلامت قلب و عروق دارند.

چربی‌های ترانس، نمک اضافی و مواد سرطان‌زا از عوامل اصلی خطر رژیم غذایی برای قلب و عروق خونی هستند. پزشک توصیه می‌کند مصرف غذا‌های سرخ‌شده، چرب، دودی و تند و همچنین کاهش میزان گوشت قرمز در رژیم غذایی محدود شود. مصرف طولانی‌مدت چنین محصولاتی می‌تواند منجر به ایجاد تصلب شرایین و تشکیل پلاک‌های کلسترول شود که گردش خون را بدتر می‌کند.

علاوه بر این، تغذیه نامناسب می‌تواند در ایجاد نارسایی قلبی و فشار خون بالا نقش داشته باشد. کاشاپوف برای حفظ سلامت قلب و عروق، نه تنها نظارت بر تغذیه، بلکه داشتن یک سبک زندگی فعال، مدیریت استرس، ترک سیگار و نظارت منظم بر بیماری‌های مزمن موجود را توصیه می‌کند.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری