به گزارش مجله خبری نگار، مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) نتایج یک مطالعه علمی را منتشر کرده است که خطرات بالقوه برای سلامت مغز در افراد مبتلا به فشار خون بالا و کمبود خواب را نشان میدهد.
دانشمندان دانشگاه موناش در استرالیا یک بررسی گسترده انجام دادند که شامل ۶۸۲ داوطلب بدون علائم زوال عقل بود.
شرکتکنندگان در این مطالعه تحت معاینه جامعی شامل آزمونهای شناختی، پرسشنامههایی در مورد کیفیت و مدت خواب، اندازهگیری فشار خون و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی مغز قرار گرفتند. تیم تحقیقاتی رابطه معناداری بین مدت زمان کوتاه خواب، فشار خون بالا و تغییرات منفی در فعالیت مغز یافتند.
یافتههای کلیدی این مطالعه نشان داد که در افراد مبتلا به فشار خون بالا، خواب کوتاه با علائم آسیب مغزی و پیری سریع سیستم عصبی مرتبط است. نکته قابل توجه این است که الگوهای مشابهی در شرکتکنندگان با فشار خون طبیعی یافت نشد.
آمار این مطالعه جزئیات جالبی را آشکار میکند: یک سوم از شرکتکنندگان (۳۲٪) گزارش دادند که کمتر از شش ساعت در شب میخوابند، میانگین مدت خواب هفت ساعت بود و ۱۶٪ از افراد مورد مطالعه از آپنه انسدادی خواب رنج میبردند. تقریباً یک چهارم داوطلبان مرتباً قرص خواب مصرف میکردند.
محققان بر اهمیت مطالعه بیشتر رابطه بین خواب، فشار خون و عملکرد شناختی تأکید میکنند. کاهش خطر بالقوه ممکن است با کنترل فشار خون و مدت خواب حاصل شود.