پزشک می‌گوید برای بهبود سلامت کبد، چند کیلوگرم چربی باید کم کنید

دکتر دیانووا: برای بهبود سلامت کبد، باید پنج کیلو چربی از دست بدهید

به گزارش مجله خبری نگار، نوریا دیانووا، مدیر اجرایی مرکز تحقیقات تغذیه سالم، متخصص تغذیه و کبد، به Gazeta گفت: «مهم‌ترین نکته در درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی، تغییر سبک زندگی و کاهش وزن است.» برای اینکه کبد شروع به بهبود کند، باید پنج کیلوگرم چربی اضافی از دست بدهید.

بیماری کبد چرب، رسوب بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی است که منجر به از دست رفتن تدریجی عملکرد اندام‌ها می‌شود. علت اصلی بیماری کبد چرب غیرالکلی، یک اختلال متابولیک است که اغلب با چاقی و دیابت همراه است.

دیانووا گفت: «گاهی اوقات برای کاهش وزن، تزریق سماگلوتید تجویز می‌کنم. این به بسیاری از افراد کمک می‌کند، زیرا پس از کاهش تنها ۵ کیلوگرم چربی، وضعیت کبد به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد؛ و این در معاینه قابل مشاهده است. در مراحل اولیه بیماری، فقط با تغییر سبک زندگی می‌توان از پس آن برآمد، اما اگر وضعیت پیشرفته باشد، بدون دارو نمی‌توان کاری انجام داد، کبد به تنهایی نمی‌تواند از پس آن برآید، به حمایت نیاز دارد. به عنوان مثال، اگر مشکل در سطح کلسترول خون باشد، پزشک می‌تواند استاتین تجویز کند. اما آنها، مانند سایر داروها، در صورتی که فرد سبک زندگی خود را تغییر دهد، به کبد کمک می‌کنند. اگر فرد هیچ تغییری ایجاد نکند، دارو‌ها فقط درمان علامتی خواهند بود و در واقع به هیچ وجه به بیمار کمکی نخواهند کرد.»

علاوه بر این، طبق گفته پزشک، نه تنها کاهش تعداد کالری، بلکه در نظر گرفتن نسبت پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نیز مهم است.

دیانووا توضیح داد: «نه تنها کاهش وزن، بلکه تغییر رژیم غذایی در جهت پرهیز از مقدار زیادی چربی نیز مهم است. این اولین قدم برای درمان آسیب‌شناسی قبل از مصرف قرص است. هنگام تشکیل رژیم غذایی، مهم است که در مصرف قند اضافه، چربی‌های اشباع، گوشت و لبنیات چرب زیاده‌روی نکنید. علاوه بر این، شما باید هر روز غذا‌های گیاهی بخورید، سعی کنید نه تنها پروتئین حیوانی، بلکه پروتئین گیاهی نیز مصرف کنید.»

به گفته این پزشک، بازیابی سلامت کبد یک فرآیند طولانی است، این فقط یک التهاب نیست که بتوان آن را در عرض دو هفته درمان کرد. این کار نیاز به نظم و تلاش دارد و اولین نتایج را تنها پس از شش ماه می‌توان مشاهده کرد.

در مصاحبه دیانا با Gazeta.Ru درباره اینکه چرا کبد چرب حتی در یک نوجوان یا یک دختر لاغر ممکن است ظاهر شود، از چه غذا‌هایی باید اجتناب شود، چقدر طول می‌کشد تا کبد بهبود یابد و اینکه آیا درمان کبد چرب بدون مصرف قرص امکان‌پذیر است، بیشتر بخوانید.

پیش از این، یک متخصص تغذیه گفته بود که چگونه تولیدکنندگان، قند را در محصولات غذایی پنهان می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری