کد مطلب: ۸۵۳۷۸۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۹ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۱

کمپرس سرد راهی برای برگشت تمرکز!

کمپرس سرد راهی برای برگشت تمرکز!

متخصصان پیشنهاد می‌کنند که قرار دادن دست‌ها در آب یخ هنگام تمرکز بر خاطرات مثبت می‌تواند به طور موقت علائم سردرد را کاهش داده و خلق و خو را بهبود بخشد.

به گزارش مجله خبری نگار/سبک ایده آل، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که قرار دادن دست‌ها در آب یخ هنگام تمرکز بر خاطرات مثبت می‌تواند به طور موقت علائم سردرد را کاهش داده و خلق و خو را بهبود بخشد.

این روش ساده، کمپرس سرد را با تغییر تمرکز ذهنی ترکیب می‌کند:

• آب سرد رگ‌های خونی دست‌ها را منقبض می‌کند، که می‌تواند جریان خون به سر را کاهش داده و به کاهش درد سردرد کمک کند.

• سرما همچنین یک اثر بی‌حس‌کننده ایجاد می‌کند و احساس درد را کاهش می‌دهد.

• تمرکز بر افکار مثبت، توجه را از ناراحتی منحرف می‌کند، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و تأثیر علائم سردرد را کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: آب سرد تمرکز

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر