چای ماسالا؛ یک نوشیدنی با ده‌ها خواص!

به گزارش مجله خبری نگار/همشهری آنلاین، چای ماسالا یکی از بهترین نوشیدنی‌های هندی به شمار می‌رود که دارای خاصیت دارویی بوده و به عنوان نوشیدنی سالم و مناسب افراد دیابتی شناخته می‌شود. نوشیدن چای ماسالا به علت کالری کمی که دارد برای افراد دیابتی بسیار مفید می‌باشد و به دلیل وجود ترکیباتی همچون زنجبیل، هل، میخک و … می‌توان چای ماسالا را به عنوان نوشیدنی مناسب افراد دیابتی دانست.

طبق آخرین مطالعات نشان می‌دهد مصرف منظم چای ماسالا به کنترل انسولین و گلوکز خون کمک کرده و علائم دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین دارچین موجود در چای ماسالا انسولین و قند خون ناشتا را کاهش می‌دهد و افراد دیابتی را در کنترل قند خون کمک کند. همچنین این نکته را نباید فراموش کرد که اگر دو گرم زنجبیل در روز مصرف کنید، خطر دیابت نوع ۲ را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهید.

فرارو نوشت: نوشیدن برای افراد دیابتی به اندازه رژیم روزانه اهمیت پیدا می‌کند، زیرا دو سوم بدن شما از آب تشکیل شده است و در طول روز، به خصوص در فصل گرما، نوشیدن مایعات کافی برای سلامتی و کم آبی بدن مهم است، اما کدام نوشیدنی‌ها می‌توانند سطح قند خون را بهتر کنترل کند تا افراد دیابتی نیز بتوانند این نوشیدنی‌ها را در رژیم روزانه خود قرار دهند.

چای ماسالا یکی از این نوشیدنی‌ها می‌باشد که تاثیر زیادی بر کنترل قند خون گذاشته و در کاهش وزن و لاغری نیز تاثیر مثبتی می‌گذارد.

افراد دیابتی مستعد زخم هستند و زخم‌های آن‌ها به کندی التیام پیدا می‌کند به همین دلیل برای پیشگیری از زخم شدن احتمالی معده استفاده از میخک، هل و دارچین به علت خاصیت‌های ضد باکتریایی که دارند از زخم معده جلوگیری می‌کنند.

فواید و مزایای دیگر چای ماسالا

چای ماسالا به علت وجود تعداد زیادی از ادویه‌های مفید دارای ویژگی‌ها و مزایای سلامتی بسیاری می‌باشد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

پیشگیری از سرطان

علاوه بر تاثیر چای ماسالا بر دیابت، اثرات مفید آنتی اکسیدانی چای ماسالا به علت وجود زنجبیل در آن باعث پیشگیری از انواع سرطان می‌شود. همچنین میخک و دارچین موجود در چای ماسالا باعث افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود که باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان خواهد بود. طبق تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شده به این نتیجه رسیدند که افرادی که روزانه و به طور مرتب چای ماسالا می‌نوشند، احتمال مبتلا شدن به سرطان را بسیار کاهش می‌دهد.

درمان فشار خون

فشار خون و دیابت جزو بیماری‌های مزمنی هستند که در دنیای امروزی بیشترین بیماری‌های مزمن ایران محسوب می‌شود. برای اینکه از این بیماری در امان بمانید و یا به درمان این بیماری‌ها کمک کنید، بهترین روش نوشیدن مرتب چای ماسالا می‌باشد. به علت وجود میخک در چای ماسالا که باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود، تاثیر خوبی بر کاهش فشار خون می‌گذارد که باعث می‌شود از ذخیره پلاک در خون پیشگیری می‌کند.

همچنین وجود چای سیاه و دارچین نیز باعث افزایش کلسترول خوب خون می‌شود و به کنترل فشار خون کمک خواهد نمود.

درمان چاقی با چای ماسالا

چاقی یکی از بیماری‌های مزمن جهان امروز محسوب می‌شود که باعث بیماری دیابت و دیگر بیماری‌های مزمن همچون فشار خون می‌شود. نوشیدن چای ماسالا رژیمی به علت کالری کمی که دارد باعث کاهش وزن می‌شود. همچنین وجود موادی همچون زنجبیل، دارچین و … باعث افزایش چربی سوزی شده و با افزایش سطح انرژی باعث می‌شود تحرک‌های بدن افزایش پیدا کرده و باعث سوزاندن چربی‌های اضافی دور شکم شده و در نهایت از بروز بیماری دیابت در آینده پیشگیری خواهد نمود.

درمان نفخ شکم

یکی از موادی که در چای ماسالا مورد استفاده قرار می‌گیرد فلفل سیاه می‌باشد، فلفل سیاه دارای خواص بسیار می‌باشد که مهم‌ترین آن کاهش نفخ شکم می‌باشد که به هضم غذا کمک می‌کند و درد معده را کاهش می‌دهد.

کمک به درمان سرماخوردگی

یکی دیگر از ویژگی‌های چای ماسالا، کمک به درمان سرماخوردگی می‌باشد، وجود ترکیبات میخک، دارچین و زنجبیل در چای ماسالا باعث کاهش سرفه و درمان گرفتگی بینی می‌شود و خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد.

مقدار مجاز چای ماسالا برای افراد دیابتی

به علت طبیعی بودن مواد مورد استفاده در چای ماسالا شاید بتوان عنوان کرد مقدار مصرف هر چند زیاد این نوشدنی مجاز می‌باشد، اما افراد دیابتی باید توجه داشته باشند مقدار زیادی در روز ننوشند، زیرا چای ماسالا نیز مانند سایر نوشیدنی‌ها دارای کافئین می‌باشد و مصرف زیاد آن باعث اختلال در خواب خواهد شد. برای اینکه افراد دیابتی از مصرف چای ماسالا دچار مشکل نشوند، بهتر است از چای ماسالا رژیمی استفاده کنید تا ناخواسته مقدار زیادی شکر وارد بدنتان نشود.