چگونه افراد دارای معلولیت در بحران‌ها ایمن بمانند؟

به گزارش مجله خبری نگار، همزمان با احتمال بروز شرایط اضطراری، متخصصان نسبت به نیاز‌های خاص افراد دارای معلولیت در چنین شرایطی هشدار می‌دهند. آمادگی قبلی، نه تنها می‌تواند جان افراد را نجات دهد، بلکه کیفیت واکنش آنها به بحران را به‌طور چشمگیری بهبود می‌بخشد.

در شرایطی که وقوع بلایای طبیعی، سوانح غیرمترقبه یا بحران‌های انسانی در نقاط مختلف جهان رو به افزایش است، اهمیت داشتن برنامه‌ای مشخص برای مواجهه با این وقایع روز به روز بیشتر می‌شود. این موضوع، به‌ویژه برای افراد دارای معلولیت که با چالش‌های خاص‌تری نسبت به سایرین رو‌به‌رو هستند، ضرورت بیشتری پیدا می‌کند.

در ادامه، مجموعه‌ای از اقدامات حیاتی برای قبل، حین و پس از بحران ارائه می‌شود تا افراد دارای معلولیت بتوانند ایمنی خود را در چنین شرایطی حفظ کنند:

پیش از بحران: آماده‌سازی، کلید بقاست

منابع خبری رسمی و معتبر را برای پیگیری وضعیت‌های اضطراری دنبال کنید.

شماره تلفن‌های اورژانسی، مراکز امداد، پناهگاه‌ها و مسیر‌های تخلیه را شناسایی کنید.

یک کیت اضطراری شخصی شامل داروها، تجهیزات پزشکی، آب، غذا، مدارک شناسایی، چراغ قوه، سوت و پول نقد تهیه و در محلی قابل دسترس نگهداری کنید.

لوازم کمک‌حرکتی و باتری‌های یدک برای دستگاه‌های پزشکی را از پیش آماده داشته باشید.

یک دستبند یا کارت شناسایی پزشکی با اطلاعات دارویی، آلرژی‌ها و نوع معلولیت همراه داشته باشید.

با خانواده، همسایگان یا دوستان درباره برنامه اضطراری خود گفت‌و‌گو کنید و به آنها آموزش‌های لازم برای کمک‌رسانی در مواقع بحرانی را بدهید.

نقاط امن داخل منزل را مشخص و مسیر‌های تخلیه را تمرین کنید.

نسخه فیزیکی و دیجیتال مدارک مهم و اطلاعات تماس اضطراری را آماده داشته باشید.

در هنگام بحران: آرامش، تصمیم‌گیری سریع و حفظ ایمنی

در صورت وقوع حادثه، سریعاً به نزدیک‌ترین نقطه امن پناه ببرید. در صورت استفاده از ویلچر، ترمز را قفل کرده و از آسیب به سر و گردن جلوگیری کنید.

از پنجره‌ها، اشیای شکننده، پله‌ها و آسانسور‌های غیرایمن دوری کنید.

با سوت، فریاد یا ابزار‌های دیگر کمک بخواهید در صورتی که نیاز به جلب توجه دارید.

تماس‌های تلفنی غیرضروری را کاهش دهید تا خطوط ارتباطی برای موارد اضطراری باز بماند.

وضعیت خود را به افرادی که در لیست تماس اضطراری هستند اطلاع دهید.

پس از بحران: بازسازی با اولویت سلامت روان و جسم

ایمنی ساختمان‌ها را بررسی کرده و قبل از ورود مطمئن شوید.

در صورت نیاز از کمک‌های اولیه استفاده کرده یا درخواست کمک کنید.

در ارتباط با مراکز امدادی قرار بگیرید تا در صورت نیاز به غذا، دارو یا سرپناه پشتیبانی دریافت کنید.

تغییر مکان یا نیاز‌های جدید خود را به افراد شبکه حمایتی اطلاع دهید.

برای کاهش استرس از ارتباط با نزدیکان و فعالیت‌های آرامش‌بخش بهره بگیرید.

داشتن برنامه‌ریزی دقیق برای شرایط اضطراری، افراد دارای معلولیت را از وضعیت‌های پرخطر دور نگه داشته و به آنان امکان می‌دهد با اعتمادبه‌نفس بیشتری در برابر بحران‌ها بایستند. آمادگی، نه فقط یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای حفظ جان و کرامت افراد در شرایط بحرانی است.