کد مطلب: ۸۳۱۵۱۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۱

مصرف زیاد قهوه چه تاثیری بر استخوان‌ها دارد؟

مصرف زیاد قهوه چه تاثیری بر استخوان‌ها دارد؟

مصرف زیاد قهوه برای استخوان‌ها ضرر دارد.

به گزارش مجله خبری نگار/نمناک، مصرف قهوه یک روش کاملاً محبوب برای غلبه بر تنبلی است در حالیکه مطالعات نشان می‌دهد کافئین در کاهش تراکم استخوان در زنان پس از یائسگی نقش دارد. این ماده کلسیم استخوان‌ها را دفع کرده و آنها را ضعیف و بدون قدرت می‌کند. همچنین ۶ میلی گرم کلسیم با مصرف فقط ۱۰۰ میلی گرم کافئین از بین می‌رود.

مطالعه دیگری، نشان می‌دهد قند اضافه شده به نوشیدنی‌های کافئین دار، اثرات مضر بیشتری بر سلامت استخوان زنانی دارد که از مرحله یائسگی عبور می‌کنند. برای جلوگیری از پوکی استخوان از مصرف قهوه‌های کافئین دار و چای و شکلات همراه هم خود داری کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: قهوه استخوان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر