کد مطلب: ۷۹۵۴۶۵
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۰۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۶:۵۸

نکاتی برای کاهش خطر نزدیک بینی در کودکان

نکاتی برای کاهش خطر نزدیک بینی در کودکان
نزدیک بینی در کودکان یک پدیده شایع است و دلایل زیادی وجود دارد که منجر به ایجاد آن می‌شود؛ بنابراین چگونه می‌توان خطر ابتلا به آنها را کاهش داد؟

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر سوتلانا میرگورودسکایا، چشم پزشک اشاره می‌کند که یکی از عوامل اصلی موثر بر بینایی کودک، استعداد ژنتیکی است و اگر والدین نزدیک بینی داشته باشند، احتمال ابتلا به آن کودک بیشتر است. اما این بدان معنا نیست که ژنتیک همیشه تشخیص را به طور دقیق تکرار می‌کند، زیرا والدین ممکن است درجه بالایی از نزدیک بینی داشته باشند و کودک ممکن است فقط نمره ضعیفی داشته باشد یا برعکس.

دلیل دیگر استفاده فعال از دستگاه ها، کتاب‌ها و سایر منابع اطلاعاتی است که نیاز به فاصله نزدیک دارند. زیرا چشم به گونه‌ای طراحی شده است که چیز‌ها را از راه دور بهتر درک کند. بنابراین، استرس بیش از حد در حین کار نزدیک، باعث اسپاسم عضلانی می‌شود که به تدریج منجر به کشیدگی کره چشم و زوال بینایی می‌شود.

برای کاهش بار، رژیم بار نوری باید حفظ شود. هنگام مطالعه طولانی مدت با استفاده از تلفن هوشمند یا تبلت، باید استراحت‌های ساعتی انجام شود که در طی آن فرد باید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه به گوشه دور اتاق، خارج از پنجره یا به افق نگاه کند.

به گفته وی، کمبود برخی ویتامین‌ها و ریز عناصر به ایجاد نزدیک بینی کمک می‌کند. به عنوان مثال، برخی مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین D و دوپامین کشیدگی کره چشم را کند می‌کند.

برای اطمینان از اینکه کودک به اندازه کافی از این مواد دریافت می‌کند، توصیه می‌شود هر روز حداقل دو ساعت را در فضای باز بگذراند. هنگامی که این امر به دلایلی امکان پذیر نیست، در مورد مصرف دوز‌های پیشگیرانه ویتامین D با یک متخصص مشورت کنید.

علاوه بر این، عامل دیگر تعادل هورمونی است، زیرا اختلال عملکرد تیروئید و همچنین نوسانات سطح قند خون می‌تواند بر بینایی تأثیر منفی بگذارد و استعداد نزدیک بینی را تشدید کند.

منبع: روزنامه ایزوستیا

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: کودکان چشم بینایی نزدیک بینی
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
غزه دلخراش: کودکانی که از گرسنگی شدید قادر به گریه کردن نیستند، در آغوش والدین خود جان می‌دهند، در حالی که جهان با وحشت و ترس نظاره‌گر این صحنه است
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۲۷.۸۲°
      كمينه :۳۲.۶۲°
      بیشینه :۳۲.۶۲°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۶
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۲.۱۱ km/h
      رطوبت :۲۱%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۹:۰۱
      غروب آفتاب:۱۹:۱۲:۲۲
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث