به گزارش مجله خبری نگار، متخصص گوارش والریا آنتیوفیوا گفت احساس سنگینی، آروغ زدن و نفخ میتواند نشان دهنده مشکلات در هضم غذا باشد. او خاطرنشان کرد که چنین علائمی نشان دهنده اختلالات در معده است.
اگر معده غذا را به درستی هضم نکند، بدن شروع به دادن سیگنال میکند.
آنتیوفیوا توضیح داد که از جمله علائم اصلی اختلالات گوارشی آروغ زدن، سوزش سر دل، نفخ و نفخ شکم است. علل چنین مشکلاتی میتواند مربوط به ورم معده، کمبود آب معده، عفونت یا حتی استرس باشد. برای جلوگیری از ناراحتی، متخصص توصیه میکند به آرامی غذا بخورید، از پرخوری خودداری کنید و محرکهای غذایی را کنترل کنید. علائم منظم باید دلیلی برای مشورت با پزشک برای جلوگیری از عوارض جدی باشد.
اوگنی بلوسوف، متخصص گوارش قبلا هشدار داده بود که مصرف روزانه فست فود میتواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. وی خاطرنشان کرد که چنین غذایی حاوی مقدار زیادی چربی اشباع و ترانس، شکر و نمک است که به چاقی و سایر بیماریها کمک میکند.