کد مطلب: ۶۶۵۶۹۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۰۹ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۱

چه نوع نوشیدنی‌هایی برای گذر از روز‌های گرم مناسب است؟

یک محقق طب سنتی با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های خنک برای گذر از روز‌های گرم، گفت: تعدادی از نوشیدنی‌ها نظیر شربت خاکشیر، بیدمشک، گل پنیرک، سکنجبین و شربت آبلیمو مناسب فصل گرما بوده و آب از دست رفته بدن را جبران می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، ابوالفتح شیرمردی با بیان اینکه عرق بیدمشک جزو خنک‌ترین عرقیجات است، اظهار کرد: این عرق سرد و مرطوب است، به همین دلیل خواص زیادی برای فصل تابستان دارد و به رفع گرمازدگی کمک می‌کند. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، با مصرف آن به حفظ تعادل بدن خود کمک می‌کنند، همچنین مصرف عرق بیدمشک سردرد ناشی از گرم‌مزاجی را از بین می‌برد و مصرف آن به تسکین اعصاب و ایجاد آرامش کمک می‌کند.

این محقق طب سنتی افزود: تعدادی از نوشیدنی‌ها نظیر شربت خاکشیر، بیدمشک، سکنجبین و شربت آبلیمو هم برای درمان گرمازدگی و هم برای پیشگیری از آن موثر هستند و آب از دست رفته بدن را نیز جبران می‌کنند، مثلا برای خنک کردن طبیعی بدن می‌توان از بیدمشک استفاده کرد که علاوه بر کاهش دما دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و برای تقویت اعصاب و افزایش اشتها نیز مفید است.

وی در خصوص شربت سکنجبین، توضیح داد: سکنجبین طبیعت سرد و خنک دارد و به صفرابر مشهور است، بهتر است برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما و خنک شدن بدن از ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده به همراه کمی شکر استفاده کرد.

این محقق طب سنتی مصرف شربت خیار سکنجبین را که طرفداران زیادی دارد، برای روز‌های گرم مفید دانست و گفت: با خوردن این شربت بدن خنک می‌شود، چرا که سکنجین خواص زیادی برای بدن دارد که از جمله آنها می‌توان به رفع عطش، کاهش التهاب ناشی از گرما، افزایش اشتها و درمان سردرد اشاره کرد.

شیرمردی در مورد خواص کاسنی، افزود: عرق کاسنی از جمله دمنوش‌های گیاهی با طبع سرد و بهترین تصفیه‌کننده خون است، همچنین عرق کاسنی خنک‌کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است.

این محقق طب سنتی با بیان اینکه برای درمان قرمزی پوست ناشی از گرما استفاده از روغن بنفشه موثر است، بیان کرد: مصرف عرقیجات خنک مانند عرق گل پنیرک برای روز‌های گرم مفید است.

شیرمردی با بیان اینکه انجام حجامت یکی از اقدامات موثر برای این افراد است، گفت: افراد می‌توانند قبل از شروع فصل گرما حجامت را انجام دهند، چون طبع حجامت سرد و‌تر است به همین دلیل می‌تواند کمک بسیاری به جلوگیری از بروز گرمازدگی در افراد کند.

وی خاطرنشان کرد: مصرف میوه‌های خنک مانند گوجه، هندوانه، خیار، آلبالو و هلو به دلیل طبع سردی که دارند در پیشگیری از گرمازدگی بسیار مفید است، همچنین استفاده از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی، عرق بیدمشک، عرق شاه‌تره و یا مخلوط این عرقیجات با یکدیگر برای فصل گرما موثر خواهد بود.

لینک کپی شد

منبع: ایسنا

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: میوه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر