کد مطلب: ۶۶۲۴۹۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۵۶

سیب زمینی کمک کننده برای تنظیم کلسترول

سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.

به گزارش مجله خبری نگار/یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B ۶ و C است.

همچنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد.

سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سیب زمینی کلسترول

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر