روش‌های خانگی برای درمان خشکی واژن در کمترین زمان

به گزارش مجله خبری نگار،خشکی واژن معمولا در زنانی که در دوران پیش از یائسگی هستند دیده می‌شود که به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن با افزایش سن اتفاق می‌افتد. در نتیجه روان کاری طبیعی واژن کاهش می‌یابد و باعث می‌شود پوشش واژن خشک شده و رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد. درمان خشکی واژن فوری در خانه با طب سنتی و پماد درمان خشکی واژن در یائسگی را در این مقاله بخوانید.

درمان خشکی واژن فوری در خانه با طب سنتی

روغن نارگیل برای خشکی واژن 

این یک داروی طبیعی همه کاره است که می‌تواند برای اهداف بسیاری استفاده شود. از جمله برای درمان خشکی واژن در خانه. این حاوی خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به محافظت در برابر عفونت کمک کند و همچنین برای پوست ملایم است. برای تسکین کافی است مقدار کمی را در ناحیه واژن بمالید.

آلوئه ورا درمان خشکی واژن در خانه

این ماده به دلیل خواص درمانی باورنکردنی خود شناخته شده است و همچنین می‌تواند برای خشکی واژن مفید باشد. آلوئه حاوی خواص آبرسانی است که می‌تواند به تسکین پوست خشک و تحریک شده کمک کند. می‌توانید کمی ژل آلوئه ورا را مستقیماً به ناحیه واژن بمالید یا از محصولات مبتنی بر آلوئه ورا که مخصوص خشکی واژن طراحی شده اند استفاده کنید.

توجه: قبل از استفاده از هر محصول طبیعی در ناحیه صمیمی خود، حتما یک تست پچ سریع روی پوست خود انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ واکنش نامطلوبی نداشته باشید.

ویتامین C برای درمان خشکی واژن

رژیم غذایی خود را با میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C پر کنید. ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن دارد که برای داشتن پوست سالم قوی در سراسر بدن از جمله واژن ضروری است. برترین ویتامین C حاوی میوه و سبزیجات عبارتند از:

کلم بروکلی
توت فرنگی
کیوی
فلفل قرمز و سبز
کلم پیچ
کلم بروکسل
پرتقال‌ها
اگر افزایش مصرف میوه و سبزیجات امکان پذیر نیست، مکمل ویتامین C با قابلیت دسترسی زیستی بالا را انتخاب کنید.

شبدر قرمز برای خشکی واژن در طب سنتی

خشکی واژن، رابطه جنسی دردناک و کاهش میل جنسی در دوران یائسگی شایع است و همانطور که قبلا ذکر شد با کاهش سطح استروژن مرتبط است. افزایش سطح استروژن به طور طبیعی ممکن است با شبدر قرمز امکان پذیر باشد. شبدر قرمز گیاهی علفی است که از خانواده گیاهانی به نام حبوبات است.

این یکی از غنی‌ترین منابع ایزوفلاون‌ها است که اثرات مفیدی بر هورمون‌های زنانه دارد. ایزوفلاون‌ها فیتواستروژن‌هایی هستند که مولکول‌های گیاهی هستند و ساختاری شبیه به استروژن خودمان دارند و می‌توانند به آرامی استروژن طبیعی را در بدن تقلید کنند تا تعادل را در مواقعی که هورمون‌ها در حال نوسان هستند، بازگردانند.

تلاش برای افزایش ملایم سطح استروژن در بدن با افزایش غذا‌های غنی از فیتواستروژن مانند شبدر قرمز در رژیم غذایی می‌تواند به عادی سازی سطح استروژن و کاهش علائم تحریک واژن کمک کند.

دانه کتان درمان فوری خشکی واژن

بذر کتان یا بذر کتان از گیاهی بومی مدیترانه است که از حدود ۶۵۰ سال قبل از میلاد مسیح برای ارزش‌های دارویی آن استفاده شده است. بذر کتان منبع عالی اسید‌های چرب امگا ۳ و همچنین لیگنان‌های گیاهی است. ساختار شیمیایی لیگنان‌ها شبیه به هورمون استرادیول است و مطالعات نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد این ترکیبات دارای اثر استروژنی هستند.

لیگنان‌ها دسته‌ای از فیتواستروژن‌ها هستند و می‌توانند به گیرنده‌های استروژن متصل شوند و تولید ترکیبی را افزایش دهند که سطح استروژن را با همراهی استروژن اضافی از بدن تنظیم می‌کند. مطالعات نشان داده اند که دانه کتان آسیاب شده فواید مثبتی برای پوشش مخاطی واژن دارد، بنابراین به افزایش روانکاری و تسکین درد و خارش کمک می‌کند.

مصرف پروبیوتیک برای خشکی واژن

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد پروبیوتیک‌ها ممکن است علائم خشکی واژن را با کمک به متعادل کردن سطح pH میکرو فلور موجود در واژن بهبود بخشند. این میکروارگانیسم‌ها نقش کلیدی در سلامت واژن دارند.

پماد درمان خشکی واژن در یائسگی

پماد حاوی استروژن برای درمان خشکی واژن در یائسگی

استروژن را به دهانه واژن بمالید. قرص‌های استروژن، کرم‌ها و شیاف‌های واژینال همگی موثر هستند. البته مصرف این دارو‌ها باید تحت نظر پزشک باشد.

پماد واژینال Estrace

پماد واژینال Estrace یا Premarin ۰.۵ تا ۱ گرم، ۲ تا ۳ بار در هفته در واژن استعمال می‌شود.

پماد حاوی روی (زینک اکساید) برای خشکی واژن

روی چیزی نیست که لزوماً هنگام فکر کردن به درمان‌هایی برای آتروفی واژن به ذهنتان خطور کند، اما در صورت نیاز به کمک برای تسکین بافت‌های دردناک واژن، می‌تواند افزودنی مفید برای کابینت حمام شما باشد.

روی یک ماده معدنی است که جزء ترشحات واژن است و برای عملکرد طبیعی تولید مثل ضروری است. همچنین یک تقویت کننده سیستم ایمنی قوی است که باعث بهبودی می‌شود بنابراین می‌تواند یک عنصر عالی برای روان کننده واژن باشد.

کرم زینک اکساید معمولاً برای درمان بثورات پوشک استفاده می‌شود، اما می‌تواند به همان اندازه روی نواحی دردناک و ملتهب واژن موثر باشد.

پماد ویتامین E درمان خشکی واژن در یائسگی 

طبق تحقیقات، ویتامین E نقش کلیدی در ثبات استروژن، بهبود علائم یائسگی مانند خشکی واژن دارد. ویتامین E به حفظ انعطاف رگ‌های خونی کمک می‌کند که گردش خون را تسهیل می‌کند، بنابراین متابولیسم بافت‌های واژن را افزایش می‌دهد و انعطاف پذیری و رطوبت دیواره‌های واژن را افزایش می‌دهد. استفاده روزانه از ویتامین E (۱۰۰-۶۰۰ واحد)، چه به صورت خوراکی یا موضعی، باعث افزایش کشش واژن و بهبود خشکی و سوزش ناشی از آتروفی واژن می‌شود.

ویتامین E به دلیل توانایی آن در ترمیم زخم‌های ناشی از آتروفی می‌تواند به تدریج بر ریکاوری بافت تأثیر بگذارد و مقاربت دردناک را کاهش دهد. ویتامین E علاوه بر تحریک مخاط واژن، می‌تواند به پیشگیری از عفونت نیز کمک کند.

کپسول‌های روغن ویتامین E را می‌توان باز کرد، روی انگشتان فشار داد و مستقیماً روی پوست داخل واژن قرار داد. این روغن همچنین به عنوان یک روان کننده طبیعی در هنگام مقاربت عمل می‌کند.

بسیاری از طرفداران روغن ویتامین E پیشنهاد می‌کنند که هر شب یک کپسول کامل را به مدت ۶ هفته در واژن قرار دهید و سپس در صورت نیاز از آن استفاده کنید.

سخن آخر

خشکی واژن اغلب باعث تحریک و درد در دیواره واژن می‌شود که در نتیجه عفونت باکتریایی یا عفونت قارچی واژن ایجاد می‌شود. در صورت تجربه خشکی واژن، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید تا از مراحل اولیه درمان مناسب دریافت کنید. 

منبع:آلامتو