اگر هنگام خواب جوراب بپوشید چه اتفاقی می‌افتد؟

به گزارش مجله خبری نگار، وقتی در مورد پوشیدن جوراب در رختخواب حرف می‌زنیم، همه چیز بستگی به علاقه شخصی ما دارد. بعضی افراد اگر جوراب‌های گرم خود را نپوشند نمی‌توانند بخوابند و برخی دیگر نمی‌توانند فکر عرق کردن شبانه را تحمل کنند و با پای برهنه به رختخواب می‌روند. اما همانطور که معلوم شده است، خوابیدن با جوراب‌هایتان می‌تواند عواقب نه چندان خوشایندی به دنبال داشته باشد، و اگر عادت دارید جوراب‌هایتان را در شب بپوشید، ممکن است بخواهید این عادت را عوض کنید.

تیم ما در مجله خبری-سبک زندگی نگار از افرادی که با جوراب‌های خود می‌خوابند و افرادی که هرگز این کار را انجام نمی‌دهند تشکیل شده است؛ و ما تصمیم گرفتیم چه اتفاقی می‌افتد اگر تمام شب جوراب‌های مورد علاقه خود را بپوشید.

۱. این کار ممکن است بر جریان خون شما تاثیر بگذارد.

بدون شک پوشیدن جوراب در رختخواب باعث احساس گرمی و راحتی می‌شود و حتی می‌تواند به طور موقت باعث افزایش گردش خون شما شود. اما اگر جوراب‌های خود را برای مدت طولانی بپوشید، در واقع برعکس عمل می‌کند و باعث کاهش جریان خون شما می‌شود. اگر عادت دارید در طول شب جوراب بپوشید، این کار در طولانی مدت ممکن است باعث کند شدن جریان خونتان شود.

۲. با این کار ممکن است بیشتر در خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی باشید.

جوراب‌های مورد علاقه‌تان با طرح‌های بانمک و خنده دار می‌توانند باعث خنده شما شود و حتی باعث شادتر شدن روحیه‌تان در روز‌های غم‌انگیز می‌شود، اما به پارچه‌هایی سازنده آن توجه کنید. مواد مصنوعی، مانند پلی استر، ابریشم مصنوعی یا نایلون، با پوست سازگار نیستند و به پا‌های شما اجازه تنفس نمی‌دهند. تعریق شبانه خیلی متداول است، و اگر زیر یک پتوی ضخیم بخوابید، محیط مرطوب و گرم، باعث بوجود آمدن بستری مناسب برای رشد باکتری‌هایی می‌شود که می‌توانند روی پا‌های شما تاثیر بگذارند. اگر از برخی مواد شیمیایی خشن، مانند رنگ و رزین، برای تهیه جوراب‌های شما استفاده شده باشد، این مواد ممکن است به احتمال زیاد باعث سوزش و جوش‌های پوستی شود که به عنوان درماتیت (اگزما) لباس نیز شناخته می‌شود.

۳. جوراب‌های شما ممکن است باعث بوجود آمدن فرورفتگی‌های دردناکی روی پوست شما شود.

اگر تا به حال فرورفتگی‌های قرمز رنگی که جوراب هایتان روی پاهایتان بوجود می‌آورند را دیده اید، احتمالا به این دلیل است که نوار‌های کش داری که جوراب‌ها را در جای خود نگه می‌دارند خیلی سفت هستند. هنگامی که جوراب‌های خود را در طول شب می‌پوشید، ممکن است با فرورفتگی‌های دردناک و تحریک شده روی پوست خود از خواب بیدار شوید که مدتی طول می‌کشد تا از بین بروند. درست مانند هر لباس تنگ، جوراب با نوار‌های کش دار تنگ ممکن است باعث محدود شدن جریان خون و تورم شود.

۴. این کار ممکن است دمای بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.

وقتی هنگام شب استراحت می‌کنید، بدن شما به کار خود ادامه می‌دهد و در واقع در هنگام خواب چیز‌های زیادی در جریان است. دمای بدن شما چندین بار در طول شب تغییر می‌کند و وقتی خنک‌تر هستیم بهتر می‌خوابیم. اگر جوراب‌هایی بپوشید که از پارچه‌های قابل تنفس ساخته نشده باشند، ممکن است باعث افزایش دمای بدن شما و منجر به مختل شدن خوابتان شود.

شما چطور؟ موقع خواب و در رختخواب جوراب می‌پوشید؟ با جوراب بهتر است یا بدون جوراب؟