یک درمانگر علل ورم صبحگاهی را نام برد

درمانگر بوزوورووا: نمک اضافی در رژیم غذایی ممکن است علت تورم در صبح باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، اولگا بوزووروا، متخصص قلب و درمانگر، به Championat گفت که ورم صبحگاهی می‌تواند ناشی از نمک اضافی در رژیم غذایی، کمبود خواب، مصرف الکل یا تغییرات هورمونی باشد. او خاطرنشان کرد که اگر تغییر سبک زندگی کمکی نکند، می‌توان روش‌های زیبایی را در نظر گرفت.

کلید حل این مشکل، از بین بردن تورم به هر قیمتی نیست، بلکه درک علت آن و رسیدگی ویژه به آن است. بوزووروا گفت، این رویکرد به بهبود ظاهر و جلوگیری از نادیده گرفتن شرایطی که نیاز به مراقبت پزشکی دارند، کمک می‌کند.

این درمانگر تأکید کرد که اگر گاهی اوقات ورم صبحگاهی را تجربه می‌کنید، اولین قدم حفظ مصرف کافی مایعات است - از کاهش ناگهانی مصرف آب خودداری کنید و تشنگی، سطح فعالیت، دما و رژیم غذایی خود را در نظر بگیرید. او همچنین توصیه کرد که مصرف چای و قهوه را در عصر محدود کنید.

دکتر ناتالیا کوزمینا پیش از این اظهار داشت که ورم صبحگاهی می‌تواند نشان دهنده مشکلات کلیوی باشد. به گفته وی، وقتی عملکرد کلیه کاهش می‌یابد، مایعات به طور مؤثرتری از بدن دفع نمی‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری