شرط اصلی حفظ سلامت عروق پس از ۶۰ سالگی مشخص شد

داشتن اندامی متناسب در ۳۰ سالگی، رگ‌های خونی را پس از ۶۰ سالگی سالم نگه می‌دارد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان موسسه کارولینسکا در سوئد کشف کرده‌اند که حفظ تناسب اندام بین سنین ۳۰ تا ۵۰ سال به حفظ خاصیت ارتجاعی شریان‌ها در دوران پیری کمک می‌کند. یافته‌های این مطالعه در Scientific Reports (SciRep) منتشر شده است.

بیماری‌های قلبی عروقی همچنان علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و سفتی شریان‌ها به عنوان شاخص اولیه افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در نظر گرفته می‌شود. محققان تصمیم گرفتند آزمایش کنند که آیا فعالیت بدنی در جوانی و میانسالی می‌تواند بر این شاخص و سلامت عروق در دهه‌های بعد تأثیر بگذارد یا خیر.

این مطالعه بر اساس داده‌های مطالعه طولانی‌مدت SPAF-۱۹۵۸ سوئد است که شامل ۴۲۵ شرکت‌کننده بود. سلامت آنها در طول بزرگسالی تحت نظر بود و اندازه‌گیری سختی شریان‌ها و سایر معاینات در سنین ۳۴، ۵۲ و ۶۳ سالگی انجام شد. شرکت‌کنندگان برای ارزیابی سطح تناسب اندام خود، تست‌های ارگومتر دوچرخه را انجام دادند و به طور منظم آزمایش خون برای ارزیابی سطح لیپید‌ها - ترکیبات چربی‌مانند مهم برای عملکرد بدن - انجام دادند.

نتایج نشان داد افرادی که در سنین ۳۴ و ۵۲ سال از سطح آمادگی جسمانی بالاتری برخوردار بودند، در سنین ۶۳ سال رگ‌های خونی انعطاف‌پذیرتری داشتند. این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطری مانند فشار خون، وزن بدن، سیگار کشیدن و سطح کلسترول نیز همچنان پابرجا بود.

با این حال، سطح کلسترول، از جمله سطح کلسترول HDL "خوب"، به اندازه تناسب اندام با سلامت شریان‌ها مرتبط نبود.

به گفته محققان، فعالیت بدنی منظم تأثیر بلندمدتی بر سلامت عروق دارد که نمی‌توان آن را صرفاً با آزمایش خون ارزیابی کرد. آنها بر اهمیت حفظ آمادگی جسمانی خوب از سنین جوانی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در مراحل بعدی زندگی تأکید دارند.

مرحله بعدی این مطالعه شامل داوطلبان ۶۸ ساله خواهد بود؛ دانشمندان می‌خواهند مشخص کنند که چگونه تغییرات در آمادگی جسمانی در طول زمان بر سلامت عروق تأثیر می‌گذارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری