خواب ناپایدار با خطر ابتلا به بیش از ۱۷۰ بیماری مرتبط است

خواب ناپایدار خطر ابتلا به سیروز کبدی، قانقاریا و دیابت را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،دانشمندان دانشگاه پزشکی ارتش (چین) دریافته‌اند که اختلالات خواب می‌تواند خطر ابتلا به بیش از ۱۷۰ بیماری را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نتایج این مطالعه در مقیاس بزرگ در مجله Health Data Science (HDS) منتشر شده است.

این مطالعه از داده‌های سلامت ۹۰،۰۰۰ نفر از بانک زیستی بریتانیا استفاده کرد. شرکت‌کنندگان برای چندین سال شتاب‌سنج به بدن خود وصل کردند که مدت خواب، پایداری خواب، تعداد دفعات بیدار شدن در شب و انحراف از برنامه منظم خواب را ثبت می‌کرد. این رویکرد به دانشمندان اجازه داد تا تصویر دقیق‌تری نسبت به نظرسنجی‌های سنتی به دست آورند.

طبق داده‌های به‌دست‌آمده، الگو‌های خواب ناپایدار می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری پارکینسون، سیروز کبدی، قانقاریا و آسیب حاد کلیه را بیش از دو برابر افزایش دهند. به عنوان مثال، افرادی که بعد از ساعت ۱۲:۳۰ بامداد به رختخواب می‌روند، در مقایسه با افرادی که حدود ساعت ۱۱ شب به رختخواب می‌روند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سیروز هستند. الگو‌های خواب مختل شده، خطر ابتلا به قانقاریا را بیش از دو برابر می‌کند.

تقریباً نیمی از تمام ارتباطات شناسایی‌شده مربوط به الگو‌های خواب مختل‌شده بود - حوزه‌ای که قبلاً به دلیل کمبود داده‌های عینی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته بود. تجزیه و تحلیل بیشتر نشان داد که افرادی که خواب مختل‌شده دارند، بیشتر احتمال دارد علائم التهاب، از جمله افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون و سطح پروتئین واکنشی C را نشان دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری