چالش‌های زندگی بر مغز تأثیر می‌گذارند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۹۹۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
تکنیک مبتنی بر انگشت به شما کمک میکند سریع‌تر به خواب بروید
کد خبر: ۹۹۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
با افزایش نگرانی‌ها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه‌ای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده، اما مؤثر در سبک زندگی میتواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
پژوهشگران با بررسی اسکن‌های‌ام‌آر‌آی دریافتند خمیازه کشیدن اثری متفاوت از تنفس عمیق بر جریان مایع مغزی‌نخاعی دارد. این رفتار باعث جابه‌جایی CSF از مغز می‌شود و میتواند نقش‌هایی مانند پاکسازی یا خنک‌سازی مغز داشته باشد. یافته‌ها سرنخ‌های تازه‌ای درباره ارتباط خمیازه با عملکرد سیستم عصبی مرکزی ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۹۹۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
اگر نگران زوال شناختی یا دمانس در سال‌های آینده هستید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه تازه‌ای به ورزش روزانه‌تان بیندازید. یک پژوهش جدید نشان میدهد انجام منظم ورزش هوازی نه‌تنها حال روحی و جسمی را بهتر میکند، بلکه میتواند باعث شود مغز شما در اسکن‌های MRI واقعاً جوان‌تر به نظر برسد.
کد خبر: ۹۹۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
کارشناسان خواب هشدار می‌دهند که مجموعه‌ای از عادت‌های روزمره و به‌ظاهر بی‌ضرر میتواند عامل اصلی کاهش کیفیت خواب شبانه باشد.
کد خبر: ۹۹۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
برای حفظ شفافیت ذهنی در دوران پیری، رعایت مجموعه‌ای از قوانین ساده ضروری است. طبق گفته نشریه آنلاین «نارودنیه نووستی»، که خبرنگاران آن با ولادیمیر خاوینسون، متخصص ارشد بیماری‌های سالمندان سن پترزبورگ، صحبت کرده‌اند، تنها شش قانون ساده از این دست وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
پروفسور گنادی اونیشچنکو، معاون رئیس آکادمی علوم روسیه، سن تقریبی شروع ورود مغز انسان به مرحله پیری را فاش کرد.
کد خبر: ۹۹۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
پژوهشگران مؤسسه فناوری اوکیناوا با الهام از مغز انسان، روش جدیدی ابداع کرده‌اند که در آن سامانه‌های هوش مصنوعی با گفت‌وگوی درونی می‌توانند با داده‌های بسیار کمتری آموزش ببینند و انعطاف‌پذیری بیشتری در حل مسائل پیچیده داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
کشف ژاپنی‌ها برای یادگیری فوق سریع.
پژوهشگران مؤسسه فناوری اوکیناوا با الهام از مغز انسان، روش جدیدی ابداع کرده‌اند که در آن سامانه‌های هوش مصنوعی با گفت‌وگوی درونی می‌توانند با داده‌های بسیار کمتری آموزش ببینند و انعطاف‌پذیری بیشتری در حل مسائل پیچیده داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
کد خبر: ۹۹۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
یک متخصص روان‌شناسی سلامت می‌گوید: انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک، اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان میدهد.
کد خبر: ۹۹۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
به ما یاد داده‌اند که اهمال‌کاری را با تنبلی و فقدان اراده مرتبط بدانیم، و بنابراین هر وقت کاری را که قرار بود انجام دهیم به تعویق می‌اندازیم، شروع به سرزنش خودمان می‌کنیم. اما در واقع فقط یک سیگنال از مغز شماست که در حال حاضر چیزی درست کار نمی‌کند.
کد خبر: ۹۹۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
کد خبر: ۹۹۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
دانشمندان یک عادت ساده را کشف کرده‌اند که میتواند به حفظ سلامت مغز و افزایش مقاومت آن در برابر تغییرات مخرب مرتبط با سن کمک کند. این خبر توسط نشریه آنلاین "Aktualnye Novosti " به نقل از پورتال NeuroImage گزارش شده است.
کد خبر: ۹۹۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
از اواخر دهه ۱۸۰۰ که ثبت داده‌های مربوط به رشد شناختی آغاز شده، نسل Z اکنون رسماً نخستین گروهی است که توانایی‌های ذهنی‌اش از نسل پیش از خود پایین‌تر آمده و در حوزه‌هایی مانند توجه، حافظه، مهارت‌های خواندن و ریاضی، توانایی حل مسئله و بهره هوشی کلی افت کرده است.
کد خبر: ۹۹۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
تحقیقات جدید نشان میدهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر میتواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.
کد خبر: ۹۹۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟
کد خبر: ۹۹۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
خواب کافی و حمایت عزیزان، روند پیری مغز را کند میکند
کد خبر: ۹۹۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
یک متخصص روان‌شناسی سلامت می‌گوید: انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک، اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان میدهد.
کد خبر: ۹۹۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶