فصل تابستان با مزاج گرم و خشک می‌تواند تعادل بدنی کودکان را به‌هم بزند و موجب بی‌قراری، جوش‌های پوستی، بی‌اشت‌هایی و حتی ضعف سیستم گوارش شود. طب سنتی ایرانی با شناخت مزاج فصل، توصیه‌هایی کاربردی برای تنظیم تغذیه کودکان در روز‌های گرم دارد.
کد خبر: ۸۸۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
اگر با وجود خواب کافی باز هم در طول روز احساس خواب‌آلودگی، سنگینی یا کسالت می‌کنید، ممکن است ریشه آن در تغذیه و مزاج بدنی شما باشد. طب سنتی ایرانی، تغذیه صحیح را یکی از اصلی‌ترین عوامل حفظ نشاط روزانه می‌داند.
کد خبر: ۸۸۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
از دیدگاه طب سنتی، روز خوب با صبحانه خوب شروع می‌شود. صبحانه‌ای متناسب با مزاج فرد می‌تواند سطح انرژی، تمرکز ذهنی، گوارش و حتی خلق‌وخو را در طول روز تنظیم کند. نخوردن صبحانه، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۸۸۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
طب سنتی ایرانی تنها به خوردن غذا‌های خاص بسنده نمی‌کند، بلکه بر شیوه تغذیه صحیح، ترتیب وعده‌ها، تناسب خوراک با مزاج و فصل تأکید دارد. تغذیه در این نگاه، بخشی جدی از درمان و پیشگیری است، نه فقط سیر شدن.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در روزگاری که ایمنی طبیعی بدن اهمیت بسیاری یافته است، طب سنتی ایرانی با رویکردی جامع—از گیاهان دارویی تا پاک‌سازی خون—، نسخه‌ای طبیعی برای ارتقای دفاع درونی بدن ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در طب سنتی ایرانی، هر فصل ویژگی مزاج ی خاص خود را دارد و برای حفظ سلامت، باید سبک زندگی، تغذیه و فعالیت‌های بدنی بر اساس تغییر فصل تنظیم شود. نادیده گرفتن این تدابیر فصلی می‌تواند زمینه‌ساز اختلال در تعادل بدن و بروز بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۸۸۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از دیدگاه طب سنتی، تعریق، یک راه دفعی برای تعدیل دما و تحلیل یک‌سری از مواد زاید بدن است که در برخی مزاج ها زیاد و برخی کمتر است.
کد خبر: ۸۷۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از دیدگاه طب سنتی، تعریق، یک راه دفعی برای تعدیل دما و تحلیل یک‌سری از مواد زاید بدن است که در برخی مزاج ها زیاد و برخی کمتر است.
کد خبر: ۸۷۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه و مزاج مادران در میزان و کیفیت شیر دهی، راهکار‌هایی کاربردی برای برطرف کردن مشکلات شایع در دوران شیردهی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه و مزاج مادران در میزان و کیفیت شیر دهی، راهکار‌هایی کاربردی برای برطرف کردن مشکلات شایع در دوران شیردهی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
در گامی تازه برای بهبود سلامت روان و جسم کارکنان، طرح «آرامش مزاج » با الهام از طب سنتی ایرانی در چند اداره دولتی به اجرا درآمده است. هدف این طرح، کاهش فرسودگی شغلی، بهبود تمرکز و افزایش انرژی روزانه از طریق اصلاح مزاج ، دمنوش‌درمانی، تنظیم وعده‌های غذایی و تکنیک‌های آرام‌سازی سنتی است.
کد خبر: ۸۷۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
طب سنتی ایران با بهره‌گیری از طبیعت و شناخت مزاج افراد، راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. تغذیه مناسب، آرامش ذهنی و استفاده از گیاهان دارویی، سه اصل کلیدی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها هستند. طب سنتی ایران با بهره‌گیری از طبیعت و شناخت مزاج افراد، راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. تغذیه مناسب، آرامش ذهنی و استفاده از گیاهان دارویی، سه اصل کلیدی در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۸۶۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
یک متخصص طب سنتی، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدید کننده گرمازدگی تأکید کرد.
کد خبر: ۸۶۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
چرا هرگز نباید با شکم خالی هندوانه خورد؟
کد خبر: ۸۶۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
عوامل متعددی مثل رژیم غذایی، میزان مصرف آب، سطح استرس، تحرک و حتی دارو‌هایی که می‌خوریم می‌توانند بر "نظم روده‌ای" تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۶۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
مشکلات پوستی از قبیل جوش، التهاب، خشکی یا حساسیت، موضوعی آزاردهنده برای بسیاری از افراد است. طب سنتی ایران با تاکید بر اصلاح مزاج و استفاده از گیاهان دارویی، روش‌های مؤثری برای درمان طبیعی و پایدار این مشکلات ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
خواب سالم و کافی، پایه اصلی حفظ سلامت جسم و روان است. بی‌خوابی مزمن یا کیفیت پایین خواب می‌تواند به مرور باعث بروز مشکلات متعددی مثل ضعف سیستم ایمنی، کاهش تمرکز، اضطراب و حتی بیماری‌های مزمن شود.
کد خبر: ۸۶۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت بدن و مغز است و با توجه به این که مزاج زنجبیل گرم و خشک است می‌تواند رطوبت زائد بدن به ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل می‌تواند موجب تعدیل مزاج شود.
کد خبر: ۸۵۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
به گفته یک متخصص طب سنتی، آب بازی و آب تنی، تماس با خاک و کاشت نهال برای گرم مزاج ان و بازی‌های تحرکی و هوازی و درست کردن آتش و ذغال برای سرد مزاج ان می‌تواند عوارض ناشی از احساسات منفی، تنش، اضطراب، خشم و افسردگی را که به صورت روزمره با آن مواجهیم به حداقل برساند.
کد خبر: ۸۴۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش در گفت‌و‌گو با خبرآنلاین می‌گوید: این دیدگاه وجود دارد که افراد با مزاج گرم از نظر جنسی قوی‌تر و سرد مزاج ان ضعیف ترند. این موضوع الزاما و به صورت کلی این طور نیست که هر فرد با مزاج گرم از نظر میل و عملکرد جنسی قوی‌تر و هر شخص با مزاج سرد ضعیف‌تر باشد.
کد خبر: ۸۴۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷