پزشکان هشدار می‌دهند سرطان آندومتر، شایع‌ترین نوع سرطان رحم، اغلب بدون آزمایش غربالگری مشخص بروز می‌کند و تشخیص زودهنگام آن به شناخت علائم وابسته است. آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده میتواند نقش مهمی در درمان به‌موقع و افزایش شانس بهبودی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر چاقی و دیابت می‌گوید: فرق است بین این که شیرینی، مایع و محلول باشد یا به صورت جامد خورده شود.
کد خبر: ۱۰۱۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
ترکیب چای سبز و لیمو نه تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم و باطراوت است، بلکه یک ترکیب قدرتمند برای تقویت سلامتی محسوب می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی ساده میتواند در کاهش وزن.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینه‌ها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است، میتواند چالش‌برانگیز باشد. با این حال برخی غذا‌های امتحان‌شده می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. کارشناسان و متخصصان تغذیه برای کاهش وزن برخی مواد غذایی را به افراد توصیه می‌کنند که در ادامه به برخی از آن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
برای دریافت دستور شربت آلوئه ورا با مجله خبری نگار مگ همراه باشید
کد خبر: ۱۰۰۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
کاهش وزن سریع، علاوه بر اینکه ممکن است به جای چربی باعث از دست رفتن عضلات شود، متابولیسم بدن را نیز کاهش می‌دهد. برای پیشگیری از این خطرات، شناخت نیاز‌های تغذیه‌ای و تمایلات متابولیکی بدن از طریق تست ژنتیک تغذیه NutritionX ضروری است.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
بسیاری از افراد آرزو دارند تا در این بازه زمانی کوتاه تا عید به وزنی برسند که بتوانند لباس مورد علاقشان را در تعطیلات بپوشند، در عکس‌های یادگاری خوش اندام ظاهر شوند و خلاصه تا شروع سال جدید به وزن ایده‌آل خود دست یابند.
کد خبر: ۱۰۰۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
مربی برابچان: استرس مزمن حتی با یک رژیم غذایی سالم مانع از کاهش وزن می‌شود
کد خبر: ۱۰۰۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
گاهی اوقات پیش می‌آید که رژیم‌های غذایی سخت و رفتن منظم به باشگاه منجر به کاهش وزن قابل توجهی شده است، اما شما هنوز هم به دلیل چند کیلو اضافه وزن که از بین نمی‌روند، برای رسیدن به نتایج دلخواه خود در تلاش هستید. پورتال Med-heal با استناد به متخصصان تغذیه، دلیل این اتفاق را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
مربی برابچان: استرس مزمن حتی با یک رژیم غذایی سالم مانع از کاهش وزن می‌شود
کد خبر: ۱۰۰۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
دویدن یک راه ساده و در دسترس برای رسیدن به تناسب اندام است، اما موارد منع مصرف زیادی دارد. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند که دویدن را با پیاده‌روی سریع جایگزین کنید، که به تقویت بدن و کاهش وزن اضافی کمک می‌کند. فواید پیاده‌روی سریع برای سلامتی توسط دانشمندان آمریکایی تأیید شده است.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
غذا‌های آماده و شیرینی‌های فرآوری شده، روند کاهش وزن را کند می‌کنند
کد خبر: ۱۰۰۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
تیم اسپکتور، دانشمند بریتانیایی، که یک کتاب کامل را به رد چنین افسانه‌هایی اختصاص داده است، می‌گوید بسیاری از ایده‌های رایج در مورد غذا، رژیم‌های غذایی و کاهش وزن در بین مردم مدرن به دور از حقیقت هستند. روزنامه میل آن ساندی گزارش می‌دهد که چگونه این دانشمند بریتانیایی با تصورات غلط در مورد رژیم غذایی مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار به‌صورت تدریجی و سبک مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
چای جاوه یا جاوا یک چای ۱۰۰% طبیعی است و به نام هایی، چون چای آلمانی و چای نمسه نیز شناخته می‌شود. علت اینکه آن را چای آلمانی نیز می‌گویند شاید به این دلیل باشد که سابقاً این چای در آلمان بسته بندی شده و به ایران وارد می‌شده است. ولی در حال حاضر در مواقعی که واردات آن آزاد باشد، مستقیما از بندر باتاویا به ایران وارد می‌شود. این چای از گیاه Orthosiphon aristatus به دست می‌اید.
کد خبر: ۱۰۰۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که گرسنه نخوابید. غذا‌هایی وجود دارند که باید شب‌ها مصرف شوند تا اشتها را مهار کرده و فرآیند‌های متابولیکی را که باعث کاهش وزن می‌شوند، تحریک کنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
به گفته محققان آمریکایی، اثرات مفید پیاده‌روی را می‌توان با راه رفتن روی نوک انگشتان پا افزایش داد و این نوع پیاده‌روی برای کاهش وزن مفید است. محققان دانشگاه یوتا توضیح دادند که چگونه می‌توان هنگام پیاده‌روی کالری بیشتری سوزاند.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
یک بازبینی بزرگ و جامع نشان می‌دهد که رژیم روزه‌داری متناوب در کاهش وزن، برتری قابل توجهی نسبت به رژیم‌های غذایی سنتی ندارد. این تحقیقات جدید، اثربخشی این روش محبوب را زیر سوال می‌برد.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰