دکتر ایلینیا: لیپوساکشن بعد از کاهش وزن فقط افتادگی بافت را تشدید می‌کند
کد خبر: ۹۸۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
روش‌های ساده‌ای هستند که با استفاده از آنها می‌توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۸۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
دکتر آتامانوا: مصرف کافی مایعات، سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۹۸۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه بریستول در بریتانیا انجام شده است، روشی را آشکار کرده است که به کاهش مصرف کالری بدون شمارش وعده‌های غذایی یا پیروی از رژیم‌های غذایی سخت کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است بدانید که این مکمل می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۸۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
نوشیدنی‌های صبحگاهی خانگی خاصی وجود دارند که می‌توانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربی‌سوزی کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
برای هر مقداری از وزن که از دست می‌دهید، حدود ۲۵٪ آن از عضله خواهد بود. اگر وزن خود را به‌طور سریع کاهش دهید، به ویژه با استفاده از دارو‌های GLP-۱ یا رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و کم‌کالری، ممکن است عضله بیشتری از دست بدهید.
کد خبر: ۹۸۴۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
یک بارداری طبیعی حدود ۴۰ هفته از زمان نخستین روز آخرین قاعدگی به طول می‌انجامد. زمانی که بارداری قبل از هفته ۲۲ به صورت خود به خود، یعنی در غیاب دلایل پزشکی یا اقدامات جراحی و یا دارویی با قصد ختم بارداری خاتمه می‌یابد، به عنوان سقط خود به خود جنین شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
این نوشیدنی‌ها وقتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند، می‌توانند به شما کمک کنند تا سریع‌تر چربی شکم خود را از دست بدهید.
کد خبر: ۹۸۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
مهم است که روز خود را با یک صبحانه مغذی شروع کنید. یک صبحانه غنی از پروتئین، شما را در طول روز سیر و پرانرژی نگه می‌دارد و از زیاده‌روی در خوردن غذا‌های ناسالم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۸۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید مطمئن شوید که علاوه بر کاهش چربی، از از دست دادن عضلات نیز جلوگیری می‌کنید. با ترکیب تمرینات مقاومتی، مصرف پروتئین کافی و کاهش وزن تدریجی، می‌توانید نه تنها وزن کم کنید بلکه عضلات خود را حفظ و تقویت کنید.
کد خبر: ۹۸۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
در این مطلب به چند مورد از باور‌های نادرست تغذیه‌ای در زمینه کاهش وزن پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۸۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
افراد اغلب هنگامی که می‌گویند «می‌خواهم وزن کم کنم» منظورشان این است که «چربی بدنم را کم کنم.» برای این کار باید در کسری کالری قرار بگیرید؛ یعنی کالری دریافتی شما کمتر از کالری مصرفی‌تان باشد.
کد خبر: ۹۸۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
رئیس پژوهشکده گوارش و کبد گفت: بسیاری از افرادی که دچار گرفتگی صدا، سرفه‌های خشک مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودرد‌های طولانی‌مدت هستند، تصور نمی‌کنند که منشأ این علائم، رفلاکس اسید معده باشد.
کد خبر: ۹۸۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید مطمئن شوید که علاوه بر کاهش چربی، از از دست دادن عضلات نیز جلوگیری می‌کنید. با ترکیب تمرینات مقاومتی، مصرف پروتئین کافی و کاهش وزن تدریجی، می‌توانید نه تنها وزن کم کنید بلکه عضلات خود را حفظ و تقویت کنید.
کد خبر: ۹۸۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید مطمئن شوید که علاوه بر کاهش چربی، از از دست دادن عضلات نیز جلوگیری می‌کنید. با ترکیب تمرینات مقاومتی، مصرف پروتئین کافی و کاهش وزن تدریجی، می‌توانید نه تنها وزن کم کنید بلکه عضلات خود را حفظ و تقویت کنید.
کد خبر: ۹۸۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
برای افزایش متابولیسم و تسریع چربی‌سوزی با ۵ نوشیدنی خانگی آشنا شوید که به کاهش وزن کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۹۸۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
عضو هیئت‌علمی دانشگاه تهران و مدیر یک شرکت دانش بنیان از طراحی و تولید قلم تزریق داروی کاهش وزن «تیرزپاتاید» برای اولین‌بار در ایران خبر داد.
کد خبر: ۹۸۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
بسیاری از مواقع در زمان آغاز رژیم غذایی احساس می‌کنیم وزن‌مان کم نمی‌شود و این امکان وجود دارد از ادامه رژیم غذایی مایوس شویم. اگر در پی کاهش وزن هستید باید بدانید چه غذا‌هایی می‌خورید و رژیم غذایی مطلوب کدام است و اینکه نباید از هر رژیم غذایی بدون آگاهی لازم پیروی کنید.
کد خبر: ۹۸۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴