نان - صفحه 20

برچسب ها - نان

آموزش مرحله به مرحله پخت نان فرفره‌ای تند و آتشین

ما به جای اینکه خودمان در خانه خمیر درست کنیم از خمیر آماده استفاده کردیم.
کد خبر: ۵۱۱۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

طرز تهیه کرپ خانگی در کوتاه‌ترین زمان ممکن

کرپ‌ها نوعی نان هستند که با همین امکانات کم خانگی و در مدت زمانی کوتاه می‌توان آن‌ها را به راحتی پخت.
کد خبر: ۵۱۰۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

اگر نان نخوریم چه بلایی سر بدنمان می‌آوریم؟

هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می‌گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیز‌هایی است که آن را از برنامه‌ی غذایی خود حذف می‌کنیم. اما همه‌ی غلات از جهت کربوهیدرات یکسان نیستند و گرچه قطع مصرف نان سفید ممکن است کمک کند چند کیلوگرمی وزن کم کنید، اما حذف نان غلات کامل می‌تواند بدن را از مواد مغذی مورد نیازش محروم کند.
کد خبر: ۵۰۹۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴

آیا قطع مصرف نان غلات برای سلامتی ضرر دارد؟

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۹۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

چرا نباید نان را به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می‌گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیز‌هایی است که آن را از برنامه‌ی غذایی خود حذف می‌کنیم. اما همه‌ی غلات از جهت کربوهیدرات یکسان نیستند و گرچه قطع مصرف نان سفید ممکن است کمک کند چند کیلوگرمی وزن کم کنید، اما حذف نان غلات کامل می‌تواند بدن را از مواد مغذی مورد نیازش محروم کند.
کد خبر: ۵۰۸۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

چند راه ساده برای تهیه نان خمیر ترش

نان خمیر ترش، نان ی است که از طریق تخمیر خمیر تهیه می‌شود. تخمیر به عنوان «تجزیه شیمیایی یک ماده توسط باکتری ها، مخمر‌ها یا سایر میکروارگانیسم ها» تعریف می‌شود.
کد خبر: ۵۰۸۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

مناسب‌ترین نوع نان در زمان رژیم

کالری نان ‌ها به ازای یک کف دست بدون احتساب انگشت‌ها محاسبه می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

۳ جایگزین شگفت‌انگیز نان

برای کسانی که می‌خواهند نان را کنار بگذارند چندین ماده سالم جایگزین وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

مواد لازم برای پخت کم کالری ترین نان خوشمزه

اینکه حالا شما رژیم گرفته‌اید، به این معنی نیست که دیگر هیچ نان و شیرینی‌ای نخورید. مطمئنا متخصصان تغذیه هم مصرف نان و هیدرات کربن را قدغن نکرده‌اند.
کد خبر: ۵۰۰۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

رنگ نان چه تاثیری بر ارزش غذایی آن دارد؟

فرماندار سم نان گفت: نان ‌های تیره‌تر ارزش غذایی بیشتری دارند و برخلاف باور عموم نان ‌های سفید ارزش غذایی کمتری دارند.
کد خبر: ۵۰۰۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

پخت دو سوته نان ساندویچی در منزل+نکات مهم

شما می‌توانید با روشی ساده و اقتصادی در منزل نان خانگی خوشمزه و مخصوص ساندویچ را تهیه کنید و مطمئن باشید بچه‌ها از خوردن آن در مدرسه لذت می‌برند.
کد خبر: ۵۰۰۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

اگر ترسیدیم، نان بخوریم؟

توضیح علمی ناپدید شدن ترس با خوردن نان
کد خبر: ۴۹۸۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

اشتباه رایج حذف دو ماده غذایی مهم برای لاغری

کسانی که برنج و نان را حذف می‌کنند باید منتظر عواقب آن هم باشند!
کد خبر: ۴۹۷۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

شاورما گوشت ترکیه‌ای یک غذای لذیذ و محشر برای مهمان‌های خاص

شاورما غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که بیشتر در رستوران‌ها عرضه می‌شود. با ما همراه باشید تا طرز تهیه شاورما گوشت خانگی خوشمزه و آسان با سس ارده و نان پیتا به سبک ترکیه‌ای را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۴۹۶۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

نان گندم کامل یا نان سفید؟

متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۴۹۶۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

مشخصات غذایی نان سفید

متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۴۹۴۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵

نان ‌هایی که ارزش غذایی بیشتری دارند

متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۴۹۴۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

اگر نارسایی کلیه دارید در مصرف نان سبوس دار احتیاط کنید!

کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: نان غذای اصلی بخش عمده‌ای از مردم جهان بوده که مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است؛ بنابراین بهبود کیفیت تغذیه‌ای نان در ارتقاء سلامت جامعه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۴۹۳۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

ان نکات به شما در شناخت بهترین نوع نان کمک میکند

نان غذای غالب مردم محسوب می‌شود و بخش عمده‌ای از نیاز‌های انرژی و پروتئین بدن را تامین می‌کند، بنابراین شناخت بهترین نوع نان اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۴۹۳۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

برکتی که می‌رود؛ نان خشک در تنور نان وایی‌ها

نان سنگک نسبت به سایر نان ‌های سنتی از دورریز کمتری برخوردار است، اما طی ۴۰ سال فعالیت شاهد بودم همیشه نان با ضایعات همراه است، اما میزان این ضایعات ارتباط مستقیمی به نوع آرد، نگه‌دارنده‌ها، خباز و کارگران و میزان تجربه آ نان دارد
کد خبر: ۴۹۱۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸