زانو - صفحه 7

برچسب ها - زانو

توصیه‌هایی ساده برای محافظت از زانو ‌ها

زانو ‌ها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آن‌ها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین ۸۰ درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و ۱۵۰ درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴

هادی‌پور: پزشکم مقصر بود که با رباط پاره راهی المپیک شدم/ دیگر انتظاری از مسئولان نداریم

ملی پوش المپیکی تکواندوی ایران و دارنده مدال‌های نقره و برنز جهان، گفت: وقتی می‌بریم مسئولان ما را تحویل نمی‌گیرند، حال که در المپیک باختم که دیگر نباید هیچ توقعی داشته باشم.
کد خبر: ۲۲۲۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

حرکات تسکین دهنده درد زانو

کد خبر: ۹۵۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

3 نسخه طبیعی برای مشکلات زانو

کد خبر: ۲۳۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲

دانستنی‌هایی درباره سفتی زانو

کد خبر: ۱۲۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱

آسیب رباط صلیبی و اثر آن بر ساختار مغز

کد خبر: ۱۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹