بیماری‌های قلبی‌عروقی یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان هستند. مطالعه جدید نشان می‌دهد بیش از ۹۹ درصد افرادی که دچار سکته قلبی یا مغزی شده‌اند، سال‌ها قبل حداقل یک عامل خطر (مانند فشارخون بالا یا دیابت) داشته‌اند. با وجود ابزار‌های دقیق پیش‌بینی، هنوز بسیاری از ما این علائم هشدار را جدی نمی‌گیریم.
کد خبر: ۱۰۳۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
بیشتر مردم برای آرامش ذهن یا ورزش به پارک‌های محلی می‌روند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فضای سبز ممکن است سلاحی مخفی برای رژیم غذایی بهتر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
بیشتر مردم برای آرامش ذهن یا ورزش به پارک‌های محلی می‌روند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فضای سبز ممکن است سلاحی مخفی برای رژیم غذایی بهتر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
سرپرست مدیریت شیلات و امور آبزیان سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: این استان با تولید ۹ هزار و ۹۸۰ کیلوگرم سیست و بیوماس آرتمیا در سال ۱۴۰۴، رتبه سوم کشور را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالش‌های تغذیه‌ای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون، بر نقش کلیدی کنترل وزن، مصرف متعادل کربوهیدرات تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغذیه و روحیه سالم شاه‌کلید پیشگیری بیماری آلزایمر به شمار می‌رود، تأکید کرد: داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهره‌مندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
کد خبر: ۱۰۳۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۸
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با توجه به پیامد‌های مصرف نان سفید، تغییر سبک زنذگی به مصرف نان کامل می‌تواند یک سپر دفاعی موثر در کاهش چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
۱۰۰۰ روز اول عمر که شامل ۹ ماه زندگیِ جنینی و دو سال اول زندگی کودک پس از تولد است، دوره‌ای حساس و کلیدی شناخته می‌شود و نقش بی نظیری در آینده فرد و حتی جامعه دارد.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی با علائمی دگیر می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات عروقی باشد.
کد خبر: ۱۰۳۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۳۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
تغذیه کودک هفت ماهه بسیار مهم است، زیرا اولین ماهی است که او می‌تواند چیز‌های جدیدتری علاوه بر شیر مادر بخورد لذا اهمیت به تغذیه او در این ماه می‌تواند زمینه ساز رشد سالم او در ماه‌ها و سال‌های بعدی او باشد.
کد خبر: ۱۰۳۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
شاید تعجب‌آور باشد اگر دریابید که غذا‌های سرشار از سدیم می‌توانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به تشریح آخرین وضعیت برنامه غنی سازی آرد در کشور پرداخت.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
درباره تغذیه مادران باردار، به‌خصوص در ماه‌های اول که جنین شکل می‌گیرد، توصیه‌های مهمی وجود دارد. مادران باردار حتماً باید به این نکته توجه کنند که غذایی که می‌خورند سالم باشد، تا جایی که می‌توانند از دارو استفاده نکنند، یا اگر لازم است، حتماً مطمئن شوند برای سلامت جنین ضرر ندارد.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهند که تغذیه بطور مستقیم بر محور استرس (HPA Axis)، سطح التهاب مغزی، عملکرد نوروترنسمیتر‌ها (مثل سروتونین و GABA) تأثیر میگذارد. به بیان ساده آنچه می‌خوریم می‌تواند اضطراب را کاهش دهد یا تشدید کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
تغذیه سالم در میانسالی می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال مغز در سال‌های سالمندی ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
متخصصان علوم تغذیه در «کینگز کالج لندن» در یک مطالعه تازه دریافته‌اند یک ترکیب شیمیایی طبیعی موسوم به «تئوبرومین» که طعم تلخ شکلات تلخ را ایجاد می‌کند، ممکن است خواص ضد پیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
تغذیه شب امتحان یکی از دغدغه‌های همیشگی مامان و بابا‌های دانش‌آموزان کودک و نوجوان است. در چنین شرایطی، ذهن بسیاری از افراد درگیر این پرسش می‌شود که شب امتحان چه بخوریم و کدام مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را بر تمرکز و عملکرد مغز داشته باشند. اما این تغذیه باید چطور و چگونه باشد؟
کد خبر: ۱۰۳۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیم‌های هوشمندانه دارد. به‌جای رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت، بازگشت به تغذیه متعادل، افزایش تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس می‌تواند بدن را به‌آرامی به وضعیت طبیعی برگرداند.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در توضیح راهکار‌های تغذیه‌ای برای کنترل فشارخون در شرایط جنگی، گفت:در دوران جنگ و ماندن طولانی‌مدت مردم در منازل، مصرف تنقلاتی مانند اسنک‌ها، تخمه و مواد غذایی صنعتی افزایش می‌یابد و این موضوع می‌تواند به دلیل نمک بالای این محصولات، باعث بالا رفتن فشارخون شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰