اغلب اوقات گفته می‌شود که داشتن احساس خوشبختی ریشه در لذت بردن از چیز‌های کوچک زندگی دارد — و حالا به نظر می‌رسد دانشمندان برای این گفته، مدارک علمی نیز پیدا کرده‌اند. روان‌شناسان متوجه شدند که انجام تنها پنج دقیقه «کنش‌های کوچک شادی‌بخش» در روز که احساسات مثبت را تقویت می‌کنند، برای کاهش استرس، بهبود سلامت عمومی و افزایش کیفیت خواب کفایت میکند. بنا به گفته دکتر الیسا اپل، تماشای یک گل در مسیر پیاده‌روی خود، شنیدن صدای خنده و انجام یک کار خوشایند برای یکی از دوستان، می‌تواند به‌طور کاملاً محسوسی وضعیت روانی و نگرش افراد نسبت به زندگی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۶۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
)اغلب این سوال پیش می‌آید که برای رسیدن به خوشبختی کامل(شادی کامل) در جامعه مدرن، جایی که پیوند‌های اجتماعی نقش مهمی در زندگی هر فرد ایفا می‌کنند، به چند دوست نیاز داریم.
کد خبر: ۸۲۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
بررسی تفاوت‌های رفتاری و تنوع سبک زندگی نسل‌ها در گفت‌و‌گو با یک جامعه‌شناس
کد خبر: ۸۲۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
اگر دنبال خوشبختی هستیم، پس داشتن یک روز خوب هم باید بخش مهمی از آن باشد. اما چطور می‌توان بین کار، تفریح، خانواده و باقی برنامه‌ها تعادل برقرار کرد؟ محققان کانادایی با بررسی دقیق سبک زندگی افراد، فرمول یک روز ایده‌آل را ارائه داده‌اند. نکته جالب اینکه این فرمول حتی شامل کمی کار نیز هست! پس اگر دنبال فرمول یک روز عالی هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۱۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
محققان هشدار داده‌اند که جستجوی خوشبختی ما را بیشتر ناراحت میکند. با تلاش مداوم برای بهبود خلق و خوی خود، منابع ذهنی خود را تخلیه می‌کنیم و احتمال بیشتری برای تصمیم گیری می‌کنیم که به جای کاهش بدبختی ما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
یک مطالعه جدید به رهبری یک محقق از دانشگاه آکسفورد و به سفارش گزارش شادی جهانی نشان می‌دهد که افرادی که با دیگران غذا می‌خورند اغلب احساس خوشبختی می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
دانشمندان دانشگاه تورنتو کانادا پدیده‌ای معروف به "پارادوکس شادی" را مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که پیگیری مداوم خوشبختی یا شادی بیشتر بر وضعیت روانی تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۷۸۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
امارات متحده عربی اولین کشور در جهان بود که وزارت شادی را با هدف افزایش کیفیت زندگی و رفاه شهروندان و ساکنان خود تأسیس کرد. این حرکت در ۸ فوریه ۲۰۱۶ انجام شد.
کد خبر: ۷۷۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
یک مطالعه اخیر بریتانیایی نشان داد که ضرب المثل معروف "صبح همه چیز بهتر خواهد شد" ممکن است بیش از کلمات راحت باشد، بلکه حاوی حقیقت علمی است.
کد خبر: ۷۷۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟
کد خبر: ۷۶۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
تیمی از محققان بزرگترین مطالعه علمی را برای کشف اسرار خوشبختی آغاز کرده‌اند.
کد خبر: ۷۴۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
تسخیر قلب زنان کار دشواری نیست شما می‌توانید با چند راهکار ساده قلب همسرتان را تسخیر کنید و خوشبخت‌ترین مرد دنیا شوید.
کد خبر: ۷۳۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
با برپایی نمایشگاه خوشنویسی «محفل انس»، نگارخانه بجنورد در هفته خوشنویسی میزبان هنرمندان خوشنویس بجنوردی شد.
کد خبر: ۷۰۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
دکتر آلفونسوس اوبایووانا، پزشک و مربی خوشبختی بر اساس دهه‌ها تحقیق در مورد امید و خوشبختی انسان، راه جدیدی برای فهمیدن میزان رضایت از زندگی ایجاد کرده است. فرمول او، «امید ÷ گرسنگی = خوشبختی »، نشان می‌دهد که هرچه امیدوارتر و کمتر گرسنه باشید رضایت بیشتری از زندگی دارید.
کد خبر: ۶۹۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
کارشناس و سخنران مذهبی با بیان اینکه آموزه‌های رضوی راهکار‌هایی عملی برای حل چالش‌های امروز جامعه ارائه می‌دهند از ۳ کلید خوشبختی می‌گوید که حضرت ثامن الحجج بر آن تاکید دارند.
کد خبر: ۶۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
ازدواج یکی از مهمترین تصمیمات زندگی است که می‌تواند تاثیرات عمیقی بر خوشبختی فرد داشته باشد. در حالی که بسیاری از افراد معتقدند که ازدواج کلید خوشبختی است، اما واقعیت پیچیده‌تر از این است.
کد خبر: ۶۸۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
یک استاد دانشگاه اسلو معتقد است مردم نروژ به خاطر خوشبختی و خوشحالی زیاد عذاب وجدان دارند.
کد خبر: ۶۶۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
همانطور که در اساطیر یونانی آمده، «سیزیف» به دلیل گستاخی در برابر خدایان، محکوم می‌شود که تا ابد تخته سنگی عظیم را به بالای تپه‌ای بغلتاند؛ اما هر بار که او به قله می‌رسد، سنگ دوباره به پایین می‌غلتد.
کد خبر: ۶۵۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
در حقیقت، ارتباط انسانی، چسبی است که جامعه و خود ما را به هم متصل نگه می‌دارد. بر اساس یک مطالعه اخیر، لندن دومین شهر ناشاد جهان محسوب می‌شود. در حالی که پژوهش‌های گوناگونی مانند پروژه ذهن جهانی و ابتکار جهانی سلامت روان از روش شناسی‌های متفاوتی بهره می‌برند، اما شادی همچنان بخش مهمی از تعریف کیفیت زندگی ما محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۴۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
آیا شما هم فکر می‌کنید هرچی اتفاق بد تو دنیا هست، فقط برای شما می‌افتد؟ به زمین و زمان ناسزا می‌گویید و آنها را مقصر بدبختی‌های تان می‌دانید؟ اگر یکی بگوید که «تو تنها کسی نیستی که مشکل داری، با عصبانیت می‌گین: تنهام بزار؛ تو جای من نیستی، هر گز نمی‌تونی منو درک کنی! اما اگر بگه: واای عزیزم، تو چقدر زجر کشیدی؟ دلم برات آتیش میگیره! آخه چطور هنوز زنده ای؟ کمی حالتون بهتر میشه؟» ... شاید وقت آن رسیده است که در این دلسوزی برای خود و احساس قربانی شدن تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۶۲۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹