نمک - صفحه 9

برچسب ها - نمک

فریتاتا کلم یک غذای سالم و رژیمی برای شام

فریتاتا نوعی املت ایتالیایی است
کد خبر: ۷۷۰۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

"جایگزین‌های نمک سالم" و نقش آن‌ها در پیشگیری از عود سکته مغزی

محققان به دنبال استراتژی‌های موثر برای کاهش فراوانی سکته مغزی و مرگ و میر هستند، به ویژه با توجه به نرخ بالای سکته مغزی در سطح جهانی.
کد خبر: ۷۷۰۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

مرغ ژامبون‌پیچ با سس خرما یک شام ایده آل برای روز عشق

همه مواد این غذا برای همه ما آشنا هستند
کد خبر: ۷۷۰۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

این ادویه را برای حفظ سلامت قلب هم که شده جایگزین نمک کنید!

اگر شما به غذا‌های تند علاقه دارید، ممکن است در حال لطف به قلب خود باشید! تحقیقات جدید نشان داده‌اند که خوردن فلفل چیلی به طور چشمگیری خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۰۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

محلول پاشی، روشی نوین برای مقابله با یخ‌زدگی معابر شهری

شهردار هیدج گفت: محلول پاشی روشی نوین مدیریت شهری هیدج برای مقابله با یخ‌زدگی معابر شهری است که آسیب کمتری به محیط زیست می‌زند.
کد خبر: ۷۶۸۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

رسپی پخت کیک شکلاتی به سبک کافه های تهران

تقریبا همه ما کیک شکلاتی را دوست داریم
کد خبر: ۷۶۸۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

نمک معمولی را با این نمک ‌ها جایگزین کنید!

سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل جدیدی منتشر و به مردم توصیه کرده نمک معمولی را با نمک ‌هایی که سدیم کمتری دارند، جایگزین کنند. یکی از مهم‌ترین جایگزین‌های نمک معمولی، نمک غنی‌شده با پتاسیم است. در این نوع نمک ، بخشی از کلرید سدیم با کلرید پتاسیم جایگزین شده است.
کد خبر: ۷۶۷۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

مهم‌ترین جایگزین‌های نمک معمولی را بشناسید!

دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک ، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.
کد خبر: ۷۶۶۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

راهنمای جدید بهداشت جهانی در مورد نمک !

این هفته، سازمان بهداشت جهانی (WHO) دستورالعمل جدیدی را در مورد استفاده از جایگزین‌های نمک کم سدیم صادر کرد.
کد خبر: ۷۶۶۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

توصیه جدید سازمان جهانی بهداشت در مورد مصرف نمک

​این هفته، سازمان جهانی بهداشت دستورالعمل‌های جدیدی منتشر کرد که در آن توصیه شده است مردم نمک معمولی را با جایگزین‌هایی که سدیم کمتری دارند، جایگزین کنند.
کد خبر: ۷۶۶۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

برای حفظ سلامت استخوان‌ها مصرف این ادویه را محدود کنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر درد‌های استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۷۶۶۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

فریتاتا سیب‌زمینی شاید تا بحال اسمش را نشنیده‌اید، اما بی شک به یک بار امتحانش می‌ارزد

فریتاتا در واقع نوعی خوراک شبیه کوکو است
کد خبر: ۷۶۶۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

مواد لازم برای تهیه پاستا با سس پستو گردو یک پاستا رژیمی، اما فوق العاده خوشمزه

این پاستا مملو از انواع سبزیجات است
کد خبر: ۷۶۴۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

اگر می‌خواهید برای همیشه از کبد چرب در امان باشید این شام مقوی و سبک را امتحان کنید + طرز تهیه

این شام مقوی و سالم را برای خود و خانواده خود تهیه کنید و لذت ببرید.
کد خبر: ۷۶۴۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

با کاهش مصرف این ادویه استخوان‌های آهنین داشته باشید

نمک ، به‌عنوان یکی از عواملی که به‌طور مستقیم بر سلامت استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد، نقش بسزایی در بروز مشکلاتی نظیر پوکی استخوان دارد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در جدیدترین اظهارات خود، بر اهمیت کاهش مصرف نمک در پیشگیری از این بیماری و حفظ سلامت استخوان‌ها تأکید کرده است.
کد خبر: ۷۶۳۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱

در کمتر از ۲۰ دقیقه این خاگینه معروف و خوش عطر را آماده کنید

دسری شیرین و با عطر و طعم لذیذ که خوردن آن حتی برای یک بار خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۷۶۳۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱

با ترکیب تخم مرغ، ماکارونی و سس مایونز در کمتر از نیم ساعت این سالاد خوشمزه را آماده کنید

این سالاد با تخم مرغ و سسی آماده می‌شود که خودتان آن را درست می‌کنید.
کد خبر: ۷۶۰۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

این غذا مخصوص افراد رژیمی و گیاه خوار می‌باشد

مواد داخل این تاکو را تخم مرغ، سیب زمینی و لوبیا تشکیل داده‌اند که یک وعده کامل و سیر کننده است
کد خبر: ۷۶۰۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

آموزش شست و شوی توت فرنگی با روش‌های متفاوت

توت فرنگی از اون میوه‌های خوشرنگ و لعابه که اکثرا دوستش دارن. تو این مطلب روش صحیح شستن این میوه رو بهتون آموزش دادیم.
کد خبر: ۷۵۹۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴

نکات مهم و طلایی برای تهیه کال جوش

کال جوش یا کله جوش یکی از غذا‌های سنتی ایرانی است که در گذشته بیشتر در شهر‌هایی مانند اصفهان و کرمانشاه پخته می‌شد، اما اکنون جایگاهش در میان غذا‌های سنتی ایرانی کمرنگ شده است.
کد خبر: ۷۵۷۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲