«تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمک ی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود. حل کردن دو قرص نمک ی (هر کدام ۶۵۰ میلی‌گرم) در یک لیتر آب می‌تواند آب و نمک از دست رفته را جبران کند.»
کد خبر: ۸۳۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
اسنک شور خانگی
کد خبر: ۸۳۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
بیشت واش یکی از چندین غذای سنتی و محلی اهالی روستای کندلوس است.
کد خبر: ۸۳۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
در دنیای امروز که اطلاعات با سرعت گسترده‌ای در فضای مجازی منتشر میشود، تمایز میان واقعیت و باور‌های نادرست، به چالشی اساسی تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۳۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
همان‌طور که کاهش مصرف نمک برای حفظ فشار خون سالم اهمیت دارد، افزایش دریافت پتاسیم نیز به همان اندازه حیاتی است. در ادامه، به دلایل اهمیت این موضوع و راه‌های رسیدن به سطح بهینه پتاسیم می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
فشارخون بالا یک مسئله مهم بهداشت جهانی است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، مغزی، کلیوی و سایر بیماری‌ها را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. این بیماری یکی از علت‌های اصلی منجر به حملات قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی است که در مجموع به عنوان بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) شناخته شده و همچنین آسیب مزمن کلیه را به همراه دارد.
کد خبر: ۸۳۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
احتمالاً شنیده‌اید که باید مراقب میزان نمک ی که می‌خورید باشید، به خصوص اگر نگران فشار خون خود هستید. دلیلش این است که باعث میشود بدن شما آب را در خود نگه دارد و فشار بیشتری به قلب و رگ‌های خونی شما وارد کند.
کد خبر: ۸۳۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
کویی تره یکی از غذا‌های گیلانی است.
کد خبر: ۸۳۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
تارت انجیر
کد خبر: ۸۳۲۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
ماش له یا شله مشا یکی از نواع غذا‌های بجنوردی است.
کد خبر: ۸۳۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
دکتر عبدالرضا نوروزی، متخصص تغذیه، درباره عوارض مصرف نمک هشدار می‌دهد و تاکید دارد که مصرف نمک بیش از حد، عامل اصلی بیماری‌های غیرواگیر، پوکی استخوان و حتی سرطان معده است. وی بر ضرورت کاهش مصرف نمک برای حفظ سلامت تاکید کرده و می‌گوید نمک پنهان در غذا‌های روزمره، میزان دریافتی را به شدت افزایش داده است.
کد خبر: ۸۳۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
دکتر عبدالرضا نوروزی، متخصص تغذیه، درباره عوارض مصرف نمک هشدار می‌دهد و تاکید دارد که مصرف نمک بیش از حد، عامل اصلی بیماری‌های غیرواگیر، پوکی استخوان و حتی سرطان معده است. وی بر ضرورت کاهش مصرف نمک برای حفظ سلامت تاکید کرده و می‌گوید نمک پنهان در غذا‌های روزمره، میزان دریافتی را به شدت افزایش داده است.
کد خبر: ۸۳۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
به خوبی شناخته شده است که مصرف بیش از حد نمک ، فشار خون را افزایش می‌دهد که به نوبه خود می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۸۳۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشار خون، تأکید کرد: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.
کد خبر: ۸۲۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی به‌طور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف می‌کند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.
کد خبر: ۸۲۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی به‌طور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف می‌کند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.
کد خبر: ۸۲۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بلدرچین با سس پرتقال
کد خبر: ۸۲۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
طرز تهیه کتلت طلایی یکی از کتلت‌های خوشمزه ایرانی است.
کد خبر: ۸۲۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
کباب لوله‌ای با بلغور
کد خبر: ۸۲۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱