داشتن مو‌های سالم به طرز شگفت آوری برای هویت شخصی ما مهم است. مو نقش مهمی در اعتماد به نفس داشته و عضوی مهم در صورت انسان محسوب میشود. به همین دلیل حفاظت و مراقبت از مو دارای اهمیت زیادی است.
کد خبر: ۴۴۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
در حالی که در خانه مشغول استراحت هستید بی هیچ دلیل خاصی به یاد یکی از دوستان قدیمی خود می‌افتید که مدت هاست نه او را دیده اید و نه مطلبی در موردش شنیده اید. ۵ دقیقه بعد زنگ در خانه زده میشود و این دوست قدیمی را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۴۳۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران امریکایی نشان می‌دهد: بسیاری از افراد به طور متوسط پنج بار در روز احساس ناامنی می‌کنند. این مطالعات بر اساس یک نظرسنجی از ۲ هزار نفر و بررسی سطح اعتماد به نفس آن‌ها انجام شده و طی آن مشخص شد که برای بسیاری از افراد، رسیدن به اعتماد به نفس دشوار است.
کد خبر: ۴۲۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
«برای اینکه خودت را پیدا کنی ابتدا درباره خودت بیاموز». یافتن خود واقعی یک تجربه روشنگر است. با این کار خودکفا می‌شوید و برای یک بار هم که شده کار‌هایی را برای خود انجام می‌دهید.
کد خبر: ۴۱۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
به گفته یک روانشناس تربیتی، بسیاری از کودکان به دلایل زیادی در ایجاد و حفظ اعتمادبه‌نفس مشکل‌دارند. یکی از دلایل رایج این مسئله، رفتار‌های آسیب‌زننده والدین و معلمان با کودک است.
کد خبر: ۳۸۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
اثر دانینگ-کروگر این که چرا افراد نالایق اعتماد به نفس بیشتری دارند را توضیح می‌دهد
کد خبر: ۳۵۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
یک روانشناس درباره تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس توضیح داد.
کد خبر: ۳۱۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی منظم در دوران شیوع کرونا می‌تواند عزت نفس و رضایت از زندگی زنان را بالا ببرد.
کد خبر: ۳۰۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
داشتن اعتماد به نفس یکی از اصول موفقیت در کار می‌باشد. اما چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۴۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
والدین نقش مهمی در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس کودک خود دارند و به همین خاطر می‌بایست علاوه بر توجه مناسب به آن‌ها و تحسین آن‌ها در مواقع مورد نیاز از راهکار‌های دیگری نیز استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
آموزش موسیقی به کودک به طور فیزیکی بخشی از سمت چپ مغز را که با پردازش زبان درگیر است، توسعه می‌دهد و به عبارتی مدار‌های عصبی مغز را به روش خاصی به هم پیوند می‌دهد. همچنین پیوند دادن اطلاعات جدید با آهنگ‌های آشنا باعث میشود اطلاعات جدید بهتر در ذهن کودکان ثبت شود.
کد خبر: ۲۳۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
اگر نمی‌خواهید کودک تان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید.
کد خبر: ۲۲۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
در این مقاله قصد داریم ۸ کتاب با موضوع اعتماد به نفس را به شما معرفی کنیم که طی سالیان اخیر توجه بیشتری را در مقایسه با سایر عناوین به خود جلب کرده‌اند.
کد خبر: ۲۱۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
خانواده به عنوان اولین نهاد تربیتی کودک باید رفتاهاریی رابرای تربیت در پیش گیرد که موجب ایجاد حس ارزشمندی در کودک شود.
کد خبر: ۲۱۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
فرمانده کل سپاه گفت: بسیج قله‌های جدید را فتح می‌کند و اعتماد به نفس ملی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۰۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
ایجاد عادت‌های جدید و افزایش نظم در زندگی، نیاز به زمان دارد، اما پس از عادت کردن به آن، زندگی بسیار لذت بخش‌تر میشود و تاثیرات خود را برجنبه‌های مختلف زندگی می‌گذارد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نظم شخصی در زندگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۰۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
کد خبر: ۲۰۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
با افزایش اعتماد به نفس کودکان سلامت روان آن‌ها را در سال‌های بزرگسالی نیز تضمین میکنید. داشتن احساس و باوری خوب نسبت به خود در هر دوره‌ای از زندگی، آرامش و خوشبختی را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۲۰۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کد خبر: ۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷