پیاز‌های جوانه زده در مقایسه با پیاز تازه تا حدودی در طعم، بافت و همچنین ترکیبات غذایی خود دچار تغییراتی می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
درمان کم خونی و مراقبت از دهان و دندان با این خشکبار شیرین ممکن است.
کد خبر: ۶۱۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
میوه‌ها مجموعه‌ای از مواد مغذی مفید از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، پری بیوتیک‌ها، فیتواستروژن‌ها، الکترولیت‌ها، فیتوشیمیایی‌ها و عوامل ضد التهاب را برای سلامتی انسان فراهم می‌کنند. همه این مواد مغذی برای بدن ما به ویژه افرادی که بیماری‌های پیش‌زمینه‌ای مانند بیماری تیروئید دارند، مفید هستند.
کد خبر: ۶۱۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
حمل تلفن همراه به توالت به دلیل قرار گرفتن در معرض میکروب‌ها و باکتری‌ها در توالت خطرات آلودگی را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۱۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
همه ما می‌دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی‌تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت‌ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۶۱۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
قهوه، این نوشیدنی دوست‌داشتنی، برای همه افراد مناسب نیست و برای برخی افراد، عوارضی همچون استرس و تپش قلب را به دنبال دارد. این مشکلات در واقع عوارض کافئین موجود در قهوه هستند که در صورت مصرف زیاد قهوه یا حساسیت به کافئین خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۶۱۸۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
معاون امور اجتماعی بهزیستی استان مازندران با بیان اینکه طرح سلامت روانی اجتماعی دانش آموزان (سراد) سال گذشته به صورت پایلوت در سه شهر استان آغاز شد، گفت: در مدت پنج ماه فعالیت این طرح تعداد ۷۶۲ دانش آموز در مورد سلامت روانی و اجتماعی مورد ارزیابی قرار گرفتند.
کد خبر: ۶۱۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرام‌تان انواع پودینگ و اسموتی و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیده‌اید که با دانه‌های «چیا» درست شده‌اند و با عنوان «خواص دانه چیا برای لاغری» از پشت صفحه موبایل برای شما که رژیم غذایی گرفته‌اید، دلبری می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
همه ما می‌دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت‌ها در طول روز چقدر است؟
کد خبر: ۶۱۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در اواخر تابستان وقتی از محله‌های قدیمی و دارای خانه‌های ویلایی عبور می‌کنی بوی خاصی به مشام می‌رسد و این بو چیزی جزء بوی رب نیست که بسیاری از افراد بخاطر سالم بودن و عدم داشتن نگهدارنده هنوز اینکار را با وجود زحمتی که طبخ آن دارد انجام می‌دهند و براستی که طعم رب خانگی طعم دیگری است
کد خبر: ۶۱۸۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بلدرچین‌ها پرندگان بسیار کوچکی هستند که از گونه‌های قرقاول و کبک هستند. شکل بدنی متمایز با بدنی کوچک و چاق و بال‌های بلند نوک تیز دارند. حدود ۲۰ گونه مختلف بلدرچین در سراسر جهان یافت می‌شود و ۷۰ بلدرچین اهلی به عنوان پرنده طیور نگهداری می‌شود.
کد خبر: ۶۱۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
تحمل این موضوع که کودکان با وزنشان مشکل داشته باشند برای والدین سخت است. به عنوان یک والد، شما آنچه در توان دارید را انجام می‌دهید تا به کودکتان کمک کنید، مخصوصا در مواردی که آن‌ها دچار استرس باشند.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
افسردگی و بیماری‌های قلبی‌وعروقی از نظر ژنتیکی مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کاهش وزن ممکن است شبیه یک جنگ پیروزی‌ناپذیر به نظر برسد؛ اما تقریباً برای هر کسی این امکان وجود دارد که از اضافه‌وزن خلاص شود. اگر چاق هستید یا اضافه‌وزن دارید، شاید لازم باشد برای کاهش وزن، سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. این تغییرات می‌تواند شامل کسب اطلاعات بیشتر درمورد تغذیه و ورزش، داشتن نگرشی مثبت، تعیین اهداف قابل‌دسترس و داشتن انگیزه‌ای بشود که در بلندمدت شما را در هدفتان موفق کند.
کد خبر: ۶۱۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند، ولی عموم آن‌ها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۶۱۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۱۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه‌های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
الویه، غذایی محبوب و پرطرفدار در میان ایرانیان، که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. یکی از این روش‌ها استفاده از تخم مرغ خام در تهیه آن است.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲