این روز‌ها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیتر‌های خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
این روز‌ها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیتر‌های خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
به‌طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس‌های ما تنگ می‌شود، متوجه می‌شویم اضافه‌وزن پیدا کرده‌ایم. اما بخشی از بدن وجود دارد که میتواند نشانه‌هایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا بیشتر از قبل شود، نشانه هشداردهنده بروز برخی بیماری‌هاست.
کد خبر: ۹۳۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
در یک مطالعه اخیر، محققان می‌گویند چرت زدن دو یا سه بار در هفته ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۹۳۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
به‌طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس‌های ما تنگ می‌شود، متوجه می‌شویم اضافه‌وزن پیدا کرده‌ایم. اما بخشی از بدن وجود دارد که میتواند نشانه‌هایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا بیشتر از قبل شود، نشانه هشداردهنده بروز برخی بیماری‌هاست.
کد خبر: ۹۳۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
خوردنی‌های زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند، اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.
کد خبر: ۹۳۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
فشار خون بالا یک اختلال شایع سلامتی است که میلیون‌ها نفر و از هر قشری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما زمستان‌ها مشکلات تاثیر فشار خون روی افراد مبتلا بیشتر است. بنابرین آگاهی از اثرات فشار خون در این فصل و آشنایی با راهکار‌هایی برای کنترل آن ضروری است.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
مطالعه جدید منتشر شده در BMJ نشان می‌دهد محدود کردن قند در ۱۰۰۰ روز اول زندگی (از لقاح تا ۲ سالگی) خطر بیماری قلبی، سکته و نارسایی قلب را در بزرگسالی به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. این پژوهش از سیاست‌های کاهش قند‌های افزوده در دوران بارداری و اوایل کودکی حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
پس از ۵۰ سالگی نیاز‌های تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند، اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن میتواند مسمومیت ایجاد کند.
کد خبر: ۹۲۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کرده‌اند که نوشیدن منظم چهار تا شش فنجان قهوه در روز با کاهش خطر ضعف جسمی ارتباط دارد. متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کرده‌اند که نوشیدن منظم چهار تا شش فنجان قهوه در روز با کاهش خطر ضعف جسمی ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۲۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
فلاونوئیدها گروهی از متابولیت‌های ثانویه گیاهی هستند که به دلیل نقش محافظتی در برابر استرس‌های محیطی و فواید سلامتشان برای انسان شناخته شده‌اند؛ کوئرسیتین، یک فلاونول از زیرگروه فلاونوئیدها، یکی از فراوان‌ترین و پر مطالعه‌ترین ترکیبات پلی فنولی در طبیعت است.
کد خبر: ۹۲۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر می‌شود، موضوع جالبی است.هفت صبح نوشت:
کد خبر: ۹۲۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
نام افراد ابتدا وارد حافظه کوتاه‌مدت می‌شود که تنها چند دقیقه دوام دارد. اگر توجه کافی هنگام شنیدن نام نداشته باشیم، احتمال فراموشی آن بسیار بالاست.
کد خبر: ۹۲۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می‌باشد.
کد خبر: ۹۲۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
رژیم موز رژیمی جالب برای کاهش وزن است. اما نباید تمام امید خود را به این رژیم ببندیم. اگرچه خواص موز برای سلامتی و کاهش وزن کم نیستند، اما رژیم موز میتواند باعث ازدست‌دادن سایر مواد مغذی شود. رژیم‌های زودگذر سعی می‌کنند همیشه ماده‌ی غذایی جادویی‌ای را معرفی کنند که به کاهش وزن خیلی کمک می‌کند. به‌عنوان مثال موز نیز در این رژیم‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۲۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
برای درمان ضعف بدن و تقویت قدرت بدنی روش‌های خانگی و استفاده از برخی خوراکی‌ها پیشنهاد می‌شود که همه بسیار مفید و عالی هستند. احساس خمودی و ضعف عمومی مشکلی نسبتا شایعی است که بسیاری از آدم‌ها در سراسر جهان با آن مواجه می‌شوند. به گفته‌ی مرکز درد و مراقبت‌های حمایتی، ضعف به عنوان فقدان نیروی عضلانی یا فیزیکی و این احساس که برای انجام هر فعالیت ساده‌ای در زندگی روزمره تلاش بیش‌تری مورد نیاز است، تعریف می‌شود.
کد خبر: ۹۲۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
گرگان-مدیرکل بیمه سلامت گلستان از افزایش مبلغ پاداش اهداکنندگان کلیه به بیش از ۱۱۰ میلیون تومان و رشد سقف حمایت مالی بیماران خاص و صعب‌العلاج تا ۸۵ میلیون تومان خبر داد.
کد خبر: ۹۲۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
مصرف هر نوع دخانیات از جمله سیگار، پیپ و قلیان، تهدیدی جدی برای سلامتی انسان است و به قلب، عروق، ریه و سایر اندام‌ها آسیب می‌رساند؛ این عادت خطرناک با افزایش احتمال سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی، جان افراد را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۹۲۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
مدیرکل بیمه سلامت استان گلستان از گسترش پوشش بیمه‌ای، اجرای طرح پزشک خانواده در شهرها، افزایش حمایت از بیماران خاص و رشد مبلغ اهدای کلیه خبر داد.
کد خبر: ۹۲۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
کبد از مهم‌ترین اندام‌ها برای سلامتی کلی محسوب می‌شود و آسیب جدی به آن میتواند خطر مرگ را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱