آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۳۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
یک فوق تخصص ریه گفت: استفاده از قلیان اکسیژن به مرور زمان موجب بروز کم‌خونی و اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۶۳۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
کم خونی یک عارضه جدی در حوزه سلامت عمومی است که به طور خاص سلامت کودکان و زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد و طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت (WHO) ۴۰ درصد زنان باردار در سراسر جهان دچار این مشکل هستند.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
کد خبر: ۴۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
کد خبر: ۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲