نتیجه آزمایشی جدید نشان میدهد افرادی که مقدار نمک مصرفی‌شان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.
کد خبر: ۵۷۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است.
کد خبر: ۵۷۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود.
کد خبر: ۵۷۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
طبق پژوهش‌ها، فشار خون افرادی که هر هفته تیرزپتاید تزریق می‌کردند یا جراحی کاهش وزن داشتند، به مروز زمان کاهش یافت.
کد خبر: ۵۷۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
نقش موبایل شامل پیام‌هایی است که روی تلفن‌های همراه داده می‌شود و بر کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول، بهبود فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و از مصرف دارو‌های پیشگیری از سکته متمرکز است. مطالعه محققان نشان میدهد؛ مداخلات موبایلی می‌تواند منجر به بهبود رفتار‌های مرتبط با سبک زندگی شود و درنهایت می‌تواند از سکته ثانویه جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۷۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
مبتلایان به دیابت و فشار خون بالا بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند، بنابراین آگاهی در زمینه فشارخون در مبتلایان به دیابت بسیار مهم است. اگر بیماری دیابت کنترل نشود، در طول زمان سطح بالای قند خون می‌تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند و باعث بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیه، چشم، آسیب و زخم پا شود.
کد خبر: ۵۷۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف آبلیمو برای کاهش فشارخون اصلا علمی نبوده و حتی آبلیموهای صنعتی فشار خون را بالا می‌برند.
کد خبر: ۵۷۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که به‌عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می‌گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می‌شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است.
کد خبر: ۵۷۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خون تان بکند.
کد خبر: ۵۷۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۷۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خون تان بکند.
کد خبر: ۵۷۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خون تان بکند.
کد خبر: ۵۷۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکار‌های کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۵۷۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
محققان دریافتند یک داروی فشار خون که از دهه ۱۹۶۰ وجود دارد می‌تواند به کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند.
کد خبر: ۵۷۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند. به گزارش همشهری آنلاین داشتن فعالیت‌های ورزشی ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۷۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
برخی از گیاهان دارویی موجب کاهش فشار خون می‌شود که به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۷۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می‌تواند فشار خون را به سطوح ایمن‌تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت‌های منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند.
کد خبر: ۵۶۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
به‌تازگی در تحقیقی جدید مشخص شده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تأثیر دارد.
کد خبر: ۵۶۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برخی از گیاهان دارویی موجب کاهش فشار خون می‌شود که به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۶۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
خونی که در سرخرگ‌ها جریان دارد، نیرویی به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند که به آن فشارخون می‌گویند. اگر فشارخون سیستول ۱۴۰ میلی مترجیوه یا بالاتر باشد و یا فشارخون دیاستول ۹۰ میلی متر جیوه یا بالاتر باشد، در اصطلاح به این حالت پرفشاری خون گفته می‌شود. فشارخون بالا بزرگترین عامل خطر سکته‌های قلبی و مغزی، نارسایی قلب و کلیه و زوال عقل است و در اکثر موارد علامتی ندارد.
کد خبر: ۵۶۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵