تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۵۹۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
چای ترش به صورت عصاره و بیشتر به عنوان دمنوش، مورد استفاده قرار می‌گیرد. چای ترش، نوعی چای گیاهی است که از دم کردن گیاه هیبیسکاس در آب جوش تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی‌دانند که فشار خون بالا دارند، زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست.
کد خبر: ۵۸۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد می‌کند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه‌ها و چشم تاثیر مخرب دارد.
کد خبر: ۵۸۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
فشار خون بالا از اصلی‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از روش‌های اولیه کنترل فشار خون بالا شامل تغییر در رژیم غذایی است. طبق گفته محققان بهداشت اضافه کردن سیر به رژیم غذایی می‌تواند فشار خون را به میزان متوسطی کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
قلب، خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ « فشار خون » می‌گویند.
کد خبر: ۵۸۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
کره بادام زمینی علاوه بر اینکه سدیم کمی دارد، حاوی مواد مغذی است که نه تنها برای فشار خون ، بلکه برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است.
کد خبر: ۵۸۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه هنگام سکته مغزی بسیاری از سلول‌های مغز بدون داشتن شانس بازسازی، می‌میرند، گفت: بعد از دیدن علائم سکته مغزی، فرد را باید هر چه سریعتر به مراکز درمانی برسانید تا آسیب‌های مغزی به حداقل برسد.
کد خبر: ۵۸۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
نتیجه آزمایشی جدید نشان می‌دهد افرادی که مقدار نمک مصرفی‌شان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.
کد خبر: ۵۸۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
یک مطالعه نشان داده است که خوردن موز در کاهش فشار خون موثرتر از کاهش مصرف نمک است. یک مطالعه نشان داده است که خوردن موز در کاهش فشار خون موثرتر از کاهش مصرف نمک است.
کد خبر: ۵۸۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می‌تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می‌تواند اثرات پیش التهابی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
کودکانی که خطر ژنتیکی بالاتری برای فشار خون بالا دارند، در مقایسه با کودکان با خطر پایین‌تر، تفاوت‌هایی را در سطح واقعی فشار خون خود نشان دادند.
کد خبر: ۵۸۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی معدنی حیاتی، نقش اساسی در بیشتر عملکرد‌های ضروری بدن همچون تنظیم مایعات و حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها بازی می‌کند. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی بالینی جامعه نفرولوژی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که دریافت پتاسیم کافی ممکن است شما را از ابتلا به بیماری‌هایی همچون بیماری قلبی و کلیوی مصون دارد.
کد خبر: ۵۸۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی "تا چی" به مدت یک سال به کاهش فشار خون بهتر در مقایسه با تمرینات هوازی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۸۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
«فلاونول» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه می‌گویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه می‌شود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانه‌روی کرد.
کد خبر: ۵۸۰۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
پماد کالاندولا یکی از محبوب‌ترین دارو‌های گیاهی است که برای درمان بیماری‌های پوستی مختلف استفاده می‌شود و در عین حال، آنقدر ملایم است که می‌تواند در نوزادان برای درمان بثورات پوشک استفاده شود.
کد خبر: ۵۸۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
برخی مواد معدنی می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون سالم داشته باشند. به گفته کارشناسان، کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی که در منابع غذایی مختلف یافت می‌شوند به کنترل فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
اگر دارو‌های خاصی مصرف می‌کنید، تیرامین ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود.
کد خبر: ۵۷۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶