برخی از میوه‌ها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۸۲۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینه‌ها برای میان وعده‌های سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، می‌تواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد.
کد خبر: ۸۲۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قند‌های ساده در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۲۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده میشوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۸۲۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
میوه‌های خشک اگرچه به عنوان یک میان وعده مغذی و خوشمزه شناخته میشوند، اما میتوانند تأثیرات منفی بر سلامت دندان‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.
کد خبر: ۸۲۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افزودن موز به اسموتی‌های حاوی توت‌ها می‌تواند جذب ترکیبات مفید فلاوانول را تا ۸۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
اصطلاح "سنگ کلیه" شامل طیف وسیعی از انواع کریستال‌های کوچک و جامد می‌شود.
کد خبر: ۸۲۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
گل کلم بنفش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است.
کد خبر: ۸۲۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند نه تنها سلامت گوارش شما را بهبود دهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک کند — و خبر خوب این است که نیازی نیست برای رسیدن به این هدف، طعم و لذت را فدای سلامت کنید.
کد خبر: ۸۲۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
هرچند که مصرف میوه فواید زیادی برای بدن دارد، اما زمان مصرف آنها در جذب خواصشان اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
هرچند که مصرف میوه فواید زیادی برای بدن دارد، اما زمان مصرف آنها در جذب خواصشان اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۲۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
به دنبال ضرب‌الاجل یکماهه فرماندار مرکز لرستان به شهرداری، میدان میوه و تره‌بار خرم‌آباد ساماندهی شد.
کد خبر: ۸۲۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
اگر به شما بگوییم چیزی به سادگی نوشیدن یک نوشیدنی گرم و خوش طعم و یک میوه آبدار به عنوان میان وعده می‌تواند در زمان افزایش سن از بدن و ذهن شما حمایت کند، چه خواهید گفت؟ این جیزی که گفتیم ممکن است شبیه یک رویای سلامتی به نظر برسد، اما امکان تحقق آن وجود دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، نتایج تحقیقات جدید یک نوشیدنی محبوب و یک میوه را پیدا کرده که با پیری سالم‌تر مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند پرتقال، توت، آناناس، کاهو و اسفناج به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و ویتامین C در کاهش التهاب و بهبود آسم مؤثر است.
کد خبر: ۸۲۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بر اهمیت تغذیه مناسب تأکید کرد و گفت: میوه‌ها و سبزی‌ها تازه به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان میتوانند در کاهش التهاب مؤثر باشند و مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال، توت و آناناس که سرشار از ویتامین C هستند و نیز سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج، نقش مهمی در بهبود بیماری آسم دارند.
کد خبر: ۸۲۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
چهار میوه که به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید نامگذاری شده است عکس‌ها از منابع باز هستند.
کد خبر: ۸۲۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
با نام‌های دیگر مانند هلو دونات، هلو زحل یا هلو پاراگوایو، یکی از انواع هلو است که به‌دلیل شکل مسطح و ظاهری شبیه به انجیر شناخته می‌شود. این میوه بومی چین بوده و امروزه در بسیاری از کشور‌ها از جمله ایران کشت می‌شود. هلو انجیری با پوست زرد یا قرمز و گوشت سفید یا زرد، طعمی شیرین و آبدار دارد و منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۲۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
فوندوی شکلاتی
کد خبر: ۸۲۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۱۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵