کد مطلب: ۹۱۳۹۷۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۰ مهر ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۷

این خوراکی‌ها حافظه شما را نابود می‌کند!

این خوراکی‌ها حافظه شما را نابود می‌کند!

خوردن برخی مواد غذایی برای حافظه مضر است و با مصرف آنها نمی‌توان به کارایی خوب مغز امیدوار بود، چرا که با مرور زمان به سلامتی جسم ما آسیب می‌زند؛ در ادامه با برخی از این مواد غذایی مضر و کاهنده قدرت حافظه آشنا می‌شویم.

به گزارش مجله خبری نگار/همشهری آنلاین، داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژ‌های برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه‌ی سالم باعث می‌شود مغز کاراتری بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می‌شود، ورزش نکردن و بی‌تحرکی است.

علاوه بر این، خوردن برخی مواد غذایی برای حافظه مضر است و با مصرف آنها نمی‌توان به کارایی خوب مغز امیدوار بود، چرا که با مرور زمان به سلامتی جسم ما آسیب می‌زند؛ بهداشت نیوز برخی از این مواد غذایی مضر و کاهنده قدرت حافظه را معرفی کرده که در ادامه می‌خوانید:

فست فود‌ها و غذا‌های فرآوری شده

شکر، قند و شیرین کننده‌های مصنوعی

چربی‌های اشباع شده

بیسکویت آماده (اسید‌های چرب ترانس)

گوشت قرمز و ماهی‌های حاوی جیوه

آرد سفید

نوشیدنی‌های شیرین

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خوراکی مواد غذایی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر