به گزارش مجله خبری نگار،خوراک ماهیچه گوساله غذای شیک و خوشمزه بسیار مقوی و پر انرژی برای روزهایی که دچار ضعف و ناتوانی شدهاید.
گوشت ماهیچه بره تازه ۲ کیلو
پیاز خلالی شده ۱ کیلو
فلفل دلمه کمی
سیر ۳ حبه
ادویه جات فلفل سیاه و سفید و قرمز
پودر کاری زرجوبه زعفرون نمک
در شروع کار پیاز را بصورت خلالی و باریک خرد کرده سپس نیمی از آن را جدا نموده و نیم دیگر پیاز خرد شده را درون تابه ریخته و تفت دهید.
در همان حال که مشغول تفت دادن پیاز هستید زردچوبه را به آن اضافه نمایید کمی تفت دهید.
سپس گوشت ماهیچه را به پیاز داغ اضافه کنید و با هم تفت دهید.
در همین حال فلفل سیاه و سفید و قرمز را به گوشت اضافه کنید کمی که مواد تفت داده شد پودر کاری، نمک و زعفران را به سایر مواد اضافه نمایید.
مواد را به اندازهای تفت دهید که آب گوشت گرفته شود.
در مرحله بعد، نیم دیگر پیازهای خرد شده را بر روی ماهیچهها بریزید بصورتی که روی گوشت را کاملآ بگیرد.
حالا مقداری آب جوش از کنار مواد به آرامی درون ظرف خالی نمایید در حدی که به پیازها نرسد.
حالا درب ظرف را بسته حرارت را کم کنید و اجازه دهید تا خوراک گوشت به آرامی و نم نم پخته شود.
در این فاصله و زمانی که گوشت نیم پز شد ۳ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را با مقدار کمی روغن تفت دهید و به خوراک خوشمزه خود اضافه کنید.
اگر در هنگام پخت احساس نمودید آب غذا کم شده میتوانید مقداری آب اضافه کنید تا خوراک گوشت جا افتاده شود.
منبع: قند پهلو