کد مطلب: ۸۹۱۴۳۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۴

ممکن است یک دلیل غیرمنتظره پشت طاسی شما باشد!

ممکن است یک دلیل غیرمنتظره پشت طاسی شما باشد!

یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشابه‌ها ممکن است دشمن پنهان مو‌های شما باشند و نتایج آن نشان دهنده ارتباط بین مصرف منظم این نوشیدنی‌ها و افزایش خطر طاسی است.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق مطالعه‌ای که توسط دانشمندان پرتغالی انجام شده است، کسانی که مرتباً نوشابه مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. برعکس، این مطالعه نشان داد که حفظ سطح کافی ویتامین D می‌تواند به محافظت در برابر انواع مختلف طاسی کمک کند.

محققان دریافتند که مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های شیرین - به ویژه بیش از ۳.۵ لیتر در هفته (حدود ۱۱ قوطی) - به طور قابل توجهی خطر ریزش مو را به ویژه در مردان افزایش می‌دهد.

مشکل این است که نوشابه‌ها حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که سطح هورمون استرس را افزایش می‌دهد و همچنین مقادیر زیادی قند دارند که باعث التهاب و گردش خون ضعیف می‌شود. این عوامل در کنار هم فولیکول‌های مو را تضعیف کرده و ریزش مو را تسریع می‌کنند.

محققان دریافته‌اند که ویتامین D نقش محافظتی در برابر انواع مختلف طاسی، از جمله طاسی ارثی و آلوپسی آره‌آتا، ایفا می‌کند. خوردن مقادیر کافی پروتئین نیز به حفظ ضخامت و استحکام مو کمک می‌کند.

این یافته‌ها پس از تجزیه و تحلیل داده‌های بیش از ۶۱۰۰۰ شرکت‌کننده در تقریباً ۱۷ مطالعه قبلی به دست آمده است. محققان مشاهده کردند که نوشیدنی‌های غیرالکلی بر همه جنبه‌های سلامت مو، از تراکم گرفته تا رشد، ضخامت و درخشندگی، تأثیر منفی می‌گذارند.

محققان هشدار می‌دهند که ریزش مو یک مشکل پیچیده است که تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها و سن قرار دارد. بنابراین، اگرچه بهبود رژیم غذایی می‌تواند کمک کند، اما برای همه یک راه حل جادویی نیست.

با این حال، محققان توصیه می‌کنند که مصرف نوشابه و الکل را محدود کنید، در حالی که مصرف ویتامین D، آهن و پروتئین را به عنوان اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت مو افزایش دهید.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ریزش مو طاسی نوشیدنی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر