حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۸۲۲۱۲۸

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی زناشویی

۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۱:۵۸

یک جمله "سمی" ممکن است رابطه عاشقانه شما را برای همیشه پایان دهد!

یک جمله

مطالعات روانشناسی اخیر نشان می‌دهد که چگونه فقط یک عبارت می‌تواند ثبات یک رابطه عاشقانه را تهدید کند.

به گزارش مجله خبری نگار، با تجزیه و تحلیل الگو‌های ارتباطی بین همسران، متخصصان آشکار می‌کنند که کلمات خاص، حتی اگر بی‌اهمیت به نظر برسند، می‌توانند تأثیر روانشناختی عمیقی داشته باشند که فروپاشی یک رابطه را تسریع می‌کند، به خصوص هنگامی که در طول مشاجرات یا لحظات تنش استفاده شوند.

در همین راستا، دکتر مارک تراورس، روانشناس آمریکایی، نسبت به عبارتی که آن را «سمی‌ترین» عبارت ممکن توصیف می‌کند، هشدار داد و گفت که اگر این عبارت، حتی ناخواسته، بیان شود، می‌تواند یک رابطه را برای همیشه از بین ببرد.

این عبارت می‌گوید: «چرا نمی‌توانی بیشتر شبیه [فلانی]باشی؟»

تراورس در مقاله‌ای که توسط CNBC منتشر شد، توضیح داد که این مقایسه، چه با شریک سابق، دوست، والدین یا حتی نسخه‌ای از خودشان در گذشته، پیام ضمنی خطرناکی را در بر دارد: «شما کافی نیستید و ممکن است شخص دیگری از شما بهتر باشد.»

تراورس این رفتار را «اثر مقایسه مرگ» توصیف می‌کند و خاطرنشان می‌کند که این کار حس عزت نفس فرد را از بین می‌برد و باعث می‌شود طرف مقابل احساس امنیت عاطفی کمتری داشته باشد. او گفت: «این عبارت ممکن است مانند یک رهایی لحظه‌ای از ناامیدی به نظر برسد، اما آسیب روانی آن عمیق است. شریک زندگی دیگر آنطور که هست احساس دوست داشته شدن نمی‌کند و در عوض شروع به شک کردن به خودش می‌کند.»

او هشدار داد که این مقایسه صرفاً نشانه‌ای از یک نقص عمیق‌تر است که اغلب با فقدان ارتباط باز مرتبط است. او افزود: «بعضی افراد به جای ابراز مستقیم نیازهایشان، احساسات خود را سرکوب می‌کنند تا زمانی که به شکل انتقاد‌های آزاردهنده یا مقایسه‌های تند منفجر شوند.»

او اشاره کرد که روابط ناگهان از هم نمی‌پاشند، بلکه «زیر بار انبوهی از اشتباهات کوچک» که بیشترشان کلامی هستند، فرسوده می‌شوند.

از طرف خودش، جف گانتر، روان‌درمانگر، چهار عبارت را ارائه داد که به نظر او پرچم‌های قرمز نشان‌دهنده‌ی وجود مشکل در رابطه بودند: «ما خیلی متفاوت هستیم»، «ما هرگز دعوا نمی‌کنیم»، «رابطه به سرعت پیشرفت کرد» و «رابطه‌ی بین ما شگفت‌انگیز است».

او توضیح داد که تمرکز صرف بر «شگفت‌انگیز بودن»، بدون پایه و اساس درک و هماهنگی واقعی، ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک رابطه‌ی ضعیف درونی باشد.

تریسی کاکس، متخصص سکس، عبارت «چرا نمی‌تونی بیشتر شبیه... باشی» را نیز در فهرست ۱۸ عبارتی که باید در هر رابطه‌ای از آنها اجتناب کرد، قرار داد، زیرا تأثیر مخربی بر ارتباط و قدردانی متقابل دارند.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: زناشویی رابطه زناشویی رابطه عاطفی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر