کالری عناب چقدر است؟ چه خواصی دارد؟

به گزارش مجله خبری نگار/بازتاب،دلگرم: دمنوش آویشن و عناب برای رفع آسم و تنگی نفس فوق العاده است، اگر شما از خارش‌های شدید در بدن تان رنج می‌برید از دمنوش آویشن عناب استفاده کنید، افرادی که مبتلا به فشار خون بالا می‌باشند، از خوردن دمنوش آویشن عناب نباید غافل بشوند.

دمنوش آویشن عناب، دمنوشی مناسب برای فصول پاییز و زمستان است که با تقویت سیستم‌ایمنی بدن، می‌تواند از ابتلا‌به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا پیشگیری‌کند و موجب تسریع درمان این بیماری‌ها شود.

دمنوش عناب یک درمان کننده طبیعی برای سرماخوردگی است و افرادی که موقع سرماخوردگی تمایل ندارند به دکتر بروند، این داروی فوق العاده را مصرف کنند.

اگر از غم و اندوهی رنج می‌برید، خوردن دمنوش نعناع خشک و عناب را به شما توصیه می‌کنیم به این دلیل اینکه به شما آرامش می‌دهد.

مصرف دمنوش عناب در اینکه هورمون‌های بدن را متعادل سازد، بر رشد مو‌ها و تقویت ماهیچه‌ها و استخوان‌ها تاثیر دارد.

سعی کنید برای درمان بیماری‌های بدن تان از معجون‌های طبیعی استفاده کنید که علاوه بر اینکه بیماری بدن تان را رفع کند، عوارض جانبی برای شما به همراه نداشته باشد.

تعدادی از خواص دمنوش عناب را برای شما می‌گوییم، به علت مواد معدنی که زیادی در دمنوش عناب وجود دارد، رادیکال‌های آزاد بدن را کاهش داده و چین و چروک را رفع می‌کند که این باعث جوانسازی پوست می‌شود.

آهنی که عناب وجود دارد به گردش خون پوست سر را بهبود می‌بخشد و فولیکول‌ها را تقویت می‌کند که موجب افزایش رشد مو می‌شود.

ویتامین سی موجود در عناب به کم شدن التهاب کمک می‌کند و از استرس جلوگیری می‌کند که این مورد از بین برنده خطر مبتلا شدن به انواع سرطان و بیماری قلبی می‌باشد.

طرز تهیه دمنوش عناب
در ادامه برای شما طرز تهیه دمنوش عناب را شرح می‌دهیم، برای تهیه دمنوش عناب ابتدا میوه را کامل شسته تا از هرگونه آلودگی پاک شود.

کالری عناب چقدر است؟ عناب چه خواصی دارد؟

عناب دارای خواص بیشماری است از این رو در این مطلب قصد داریم درمورد میزان کالری و ارزش غذایی عناب صحبت نموده و خواص آن را شرح دهیم. تا انتها با ما…

بعد آن را خشک کنید زمانی که به طور کامل خشک شد، هسته‌های آن را جدا کنید و میوه باقی مانده را داخل کتری بریزید، سپس داخل کتری آب بریزید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه دم بکشد.

بعد از دم کشیدن می‌توانید آن را میل کنید، این دمنوش شیرین است و نیازی به شیرین کننده ندارد، اگر علاقه‌مند بودید می‌توانید به این دمنوش چند تا قطره آبلیمو اضافه کنید.

آویشن طبع گرمی دارد و مصرف دمنوش آویشن همراه با عناب دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد.

طرز تهیه آن به این صورت می‌باشد که دو قاشق آویشن را با تعدادی عناب داخل قوری قرار دهید بعد یک لیوان آب داخل آن بریزید و نیم ساعت صبر کنید تا دمنوش کامل دم بکشد، هنگام مصرف دمنوش آن را از صافی رد کنید، اگر نمی‌توانید آن را به تنهایی نوش جان کنید می‌توانید از نبات یا عسل کوهی داخل آن استفاده کنید.

از خواص این دمنوش می‌توان به این اشاره کرد که توان قلب را برای گردش خون بهتر افزایش می‌دهد، آسم و تنگی نفس را بهبود می‌بخشد، به رفع خارش شدید بدن کمک می‌کند، زمانی که شما به سرماخوردگی از نوع ویروس مبتلا هستید سریعتر به بهبود شما کمک می‌کند.

برای اثربخشی بیشتر، می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین‌بیان هم، به دمنوش بیفزایید.