کد مطلب: ۷۰۰۵۵۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۵ مهر ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۷

برای کاهش احتمال پوسیدگی دندان باید قبل از ساعت ۷ مسواک بزنید!

شاید به نظر برسد چند ساعت زودتر یا دیرتر مسواک زدن دندان‌ها پیش پا افتاده به نظر برسد ولی به نظر می‌رسد در طولانی مدت موجب تاثیر مثبت در بهداشت دندان‌هاست.

به گزارش مجله خبری نگار/برنا؛ بیشتر مردم هر روز در زمان مشخصی دندان‌های خود را مسواک می‌زنند. هر زمان که از خواب بیدار می‌شوند و قبل از رفتن به رختخواب. این چیزی است که به اکثر مردم از سنین جوانی آموزش داده می‌شود تا مطمئن شویم دندان‌های ما تا زمانی که ممکن است سالم هستند.

با این حال، در واقع یک زمان عالی وجود دارد که همه ما باید به دنبال آن باشیم. در حالی که ممکن است یکی از پیش پا افتاده‌ترین کار‌ها به نظر برسد ولی مسواک زدن دندان‌ها در ساعات اولیه روز یکی از نکات ضروری در بهداشت دندان‌هاست و در واقع ساعت‌های دیرتر فایده‌ای ندارد.

دکتر زعیم، متخصص دندانپزشکی از موسسه Ordo بهترین ساعت مسواک زدن دندان‌ها را قبل از ۷ صبح اعلام می‌کند و می‌گوید بعد از این ساعت شانس پوسیدگی دندان‌ها افزایش خواهد یافت.

هنگامی که دیر از خواب بیدار می‌شوید، باکتری‌های تکثیر شده در دهان تاثیر منفی خود را روی دندان‌ها می‌گذارند و هر چه زودتر مسواک بزنید این باکتری‌ها فرصت تخریب سد محافظ دندان‌ها را ندارند.

یکی دیگر از مزایای مسواک زدن اول صبح، قبل از صبحانه این است که تولید بزاق را نیز تحریک کرده و موجب هضم بهتر غذا‌ها می‌شود.

مسواک زدن بعد از خوردن صبحانه ممکن است در واقع دندان‌ها را با باقیمانده مواد غذایی اسیدی بپوشاند، که مینای دندان را حتی بیشتر از باکتری‌هایی که در طول شب در دهان انباشته شده اند، ضعیف می‌کند.

دکتر زعیم هشدار داد که غذا‌های اصلی صبحانه برخی از بدترین غذا‌ها برای مینای دندان هستند که معمولا شامل غلات می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: مسواک‌ دندان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر