کد مطلب: ۶۸۲۰۴۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۹ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۱

تخم‌مرغ و اثر بلندمدتش بر سلامت عملکرد شناختی!

از آنجایی که پیری اجتناب ناپذیر است، یافتن تغییراتی در شیوه زندگی که می‌تواند خطر زوال شناختی را کاهش دهد، بسیار مهم است.

به گزارش مجله خبری نگار/بولتن نیوز، از آنجایی که پیری اجتناب ناپذیر است، یافتن تغییراتی در شیوه زندگی که می‌تواند خطر زوال شناختی را کاهش دهد، بسیار مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که سطح کلسترول بالا در میانسالی می‌تواند احتمال بروز مشکلات شناختی را در آینده دو برابر کند، اما ارتباط بین زوال شناختی و کلسترول غذایی نامشخص است.

تخم مرغ که کلسترول بالایی دارد، اما برخلاف گوشت، چربی کمی دارد، همچنین حاوی مواد مغذی مانند کاروتنوئید‌ها و کولین است که از سلامت مغز حمایت می‌کند. این مطالعه نشان داد که مصرف تخم مرغ تأثیر متفاوتی بر عملکرد شناختی بین مردان و زنان دارد. به طور متوسط، زنانی که تخم‌مرغ بیشتری می‌خوردند، طی چهار سال کاهش کمتری در تسلط کلامی داشتند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: تخم مرغ زوال عقل

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر