کد مطلب: ۶۶۷۲۷۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱

خطر ریزش مو را چگونه با تغذیه کنترل کنیم؟

محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که با بالا رفتن سن، غذا‌های چرب بیشتر از همیشه تاثیر منفی خود را روی رشد مو‌ها خواهند گذاشت و مشکلات بدتر می‌شود. پس به دنبال رژیم غذایی با پروتئین کامل باشید و از حبوبات و گوشت سالم، میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا خطر ریزش مو در سنین بالا کمتر شود؛ بنابراین بسیار مهم است که از غذا‌های حاوی ویتامین، مواد معدنی مخصوصا ویتامین c، ویتامین d و آهن استفاده کنید.

به گزارش مجله خبری نگار/بازتاب،محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که با بالا رفتن سن، غذا‌های چرب بیشتر از همیشه تاثیر منفی خود را روی رشد مو‌ها خواهند گذاشت و مشکلات بدتر می‌شود. پس به دنبال رژیم غذایی با پروتئین کامل باشید و از حبوبات و گوشت سالم، میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا خطر ریزش مو در سنین بالا کمتر شود؛ بنابراین بسیار مهم است که از غذا‌های حاوی ویتامین، مواد معدنی مخصوصا ویتامین c، ویتامین d و آهن استفاده کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ریزش مو

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر