برای داشتن ازدواجی موفق حسرت‌های گذشته را دور بریزید

به گزارش مجله خبری نگار، حسرتی که نه فقط روان خودشان را آزار می‌دهد، بلکه رابطه شان با همسر و حتی فرزندان را هم تحت تأثیری منفی قرار می‌دهد.

اگر با فلانی ازدواج کرده بودم….

همین دو سه ماه پیش بود که از یکی از خانم‌های فامیل که فرزندان دانشجو و بزرگتر هم دارد شنیدم که لابلای حرف هایش گفت: «اگر زنِ فلان خواستگارم شده بودم الان وضعم بهتر از این بود». این جمله را به خصوص کسانی مثل شما که در آستانه ازدواج هستید و به سبک و سیاق امروزی، سبک سنگین‌های مدرن تری را در مورد ازدواجتان به خرج می‌دهید بیشتر می‌شنوید. فکر می‌کنید چرا خانمی که بیست و اندی سال از ازدواجش می‌گذرد، هنوز با حسرت گذشته زندگی می‌کند؟

فایلی که باز ماند

فرض کنید که رایانه شما به ویروسی گرفتار شده است که نمی‌گذارد یکی از فایل‌های اطلاعاتی تان بسته بشود. در این موقعیت، وقتی که رایانه تان را روشن می‌کنید اولین چیزی که می‌بینید چیست؟ وقتی که می‌خواهید آن را خاموش کنید چطور؟ بله، درست است، همان فایلی که بسته نمی‌شود. ذهن شما هم همینطور است.

اگر به دلایلی مثل ناآگاهی، کم توجهی به خود، بازی‌های احساس، وسواس و هزار و یک علت دیگر، فایل یکی از اتفاقات زندگی تان به خصوص در مورد مسائل ارتباطی مهمی مثل ازدواج، به موقع در ذهن شما بسته نشود و باز بماند، تا وقتی که هستید و نفس می‌کشید شما را رها نخواهد کرد. یعنی همان اتفاقی که برای خانم فامیل ما افتاد.

آیا این فایل، فقط خود شما را درگیر خواهد کرد؟

یک نظریه روانشناسی می‌گوید که خانواده مثل یک سیستم است. یعنی اگر تغییری چه در جهت مثبت و چه در جهت منفی برای یکی از اعضای خانواده به وجود بیاید، روی بقیه اثر می‌گذارد. حالا حسابش را بکنید که اگر زن یا شوهر (که احتمالاً مادر و پدر هم هستند) به دلیل یک فایل باز از دوران قبل از ازدواج، حال و احوال مساعدی نداشته باشند، تکلیف حال خانواده چه خواهد شد؟ در زیر به چند مورد از پیامد‌های بازماندن فایل‌های قبل از ازدواج برای زندگی مشترک بعدی اشاره می‌کنیم:

۱- نارضایتی. شاید بگویید که اصولاً کسانی که از زندگی مشترکشان ناراضی هستند، از حسرت از دست دادن فرصت ازدواج با موارد قبلی شان دم می‌زنند. البته حرف شما تا حدی درست است، اما نه کاملاً. چون همان طور که نارضایتی می‌تواند روی مرور حسرت آمیز گذشته تأثیر بگذارد، مرور مورد‌های قبلی ازدواج هم می‌تواند آن چنان رفتار شما را تحت تأثیر قرار بدهد که سبب عمل و عکس العمل‌های تنش آمیز بین شما و همسرتان بشود و در نتیجه موجب شکل گرفتن و یا تقویت نارضایتی تان بشود.

۲- مقایسه بیرونی. وقتی فایل یکی از گزینه‌های ازدواج در دوران مجردی هنوز در ذهن تان باز باشد، حتی اگر دلتان هم نخواهد، ذهن تان وارد بازی مقایسه همسر فعلی با آن گزینه خواهد شد. آن وقت است که همسر بیچاره تان هر کاری هم که بکند باز هم به چشم به شما نخواهد آمد و زندگی مشترکتان در سراشیبی تندتری قرار خواهد گرفت.

۳- سرخوردگی. فرض کنید که ده سال از زندگی مشترک شما گذشته است و شما با بالا و پایین‌هایی که در این مدت تجربه کرده اید، این احساس را پیدا کرده اید که انتخابتان آن طور که می‌خواستید نشده و آه حسرت می‌کشید که «کاش با فلانی ازدواج کرده بودم». در این شرایط اولین و بدیهی‌ترین حسی که در مورد خودتان به سراغتان می‌آید حس سرخوردگی است، سرخوردگی از یک انتخاب غلط بزرگ.

۴- مسموم شدن جو خانواده. فایلی که از گذشته باز مانده به این نحو جو خانواده تان را مسموم می‌کند که اول شما را به انتقاد مداوم از همسرتان می‌کشاند، چرا که شما ته دلتان از زندگی با او خشنود نیستید. سپس این احساسِ مورد قبول شما نبودن را به همسرتان منتقل می‌کند، بعد باعث انتقادات متقابل می‌شود و سرانجام آنقدر شما را درگیر کشمکش می‌کند که دیگر جایی برای کشیدن یک نفس راحت باقی نمی‌گذارد.

۵- بدبینی. هیچ بعید نیست که این فایل باز، یک جایی در زندگی از ذهن شما بیرون بزند و همسرتان متوجه موردی که هنوز بر او ترجیح می‌دهید بشود. یک احتمال قوی که در این موقعیت وجود دارد این است که او نسبت به شما بدبین بشود و این بدبینی هم بر مشکلات قبلی تان اضافه بشود.

فایل‌های ذهنتان را ببندید

شما شایسته یک ازدواج خوب و موفق هستید. پس برای اینکه به این شایستگی دست پیدا کنید لطفاً همین حالا دست به کار بشوید و فایل همه آدم‌هایی را که تا به حال، و تا زمان ازدواج- برای ازدواج ملاقات کرده اید برای همیشه در ذهنتان ببندید. برای تسهیل این کار ما هم برای شما چند توصیه داریم:

۱- عاشق نشوید! نمی‌شود گفت در همه موارد، اما در اکثر مواردی که فایل یکی از گزینه‌های قبل از ازدواج در ذهن باز می‌ماند، یک جور غلیان هیجانی در کار بوده است. به همین دلیلبهتر است مراقب رفت و آمد‌ها و گفتگوهایتان با کسی که به قصد ازدواج و شناخت با او معاشرت می‌کنید باشید تا مبادا قبل از اینکه به یک جمع بندی عقلایی برسید، عشق کار دلتان را بسازد! با این کارمی توانید از باز شدن یک فایل احساسی که نسبت به بسته شدن هم مقاومت خاصی دارد پیشگیری کنید.

۲- نصفه نیمه کار نباشید. تا وقتی که رابطه تان را با کسی که مدتی به عنوان گزینه‌ای برای ازدواج با او معاشرت کرده اید تمام نکرده اید، به سراغ رابطه بعدی نروید. فکر نکنید که همین که او را نبینید کافی است. برای تمام کردن یک رابطه لازم است تمام رشته‌های ارتباطی فکری و هیجانی را با او بگسلید.

۳- به خودتان احترام بگذارید. سعی کنید در هر موقعیتی که هستید بهترین تصمیم را برای زندگی تان بگیرید. قبل از تصمیم گیری، خوب همه چیز را بررسی کنید و وقتی هم که تصمیم گرفتید تمام قد پای انتخابتان بمانید. ازدواجی که خواهید کرد، انتخاب شما است. پس با باز نگه داشتن فایل‌های تاریخ مصرف گذشته در ذهن تان به قوه درک و انتخاب خودتان بی احترامی نکنید. 

منبع:اینفو